分類:人體地圖

營養師親授健康烤肉秘訣!輕鬆掌握 3 重點 不怕體重和血糖報告破表

日期:2023 年 9 月 27 日 作者:賴 以玲

學會聰明挑選食材健康吃烤肉,在中秋節期間享受美食與家人親友同樂時,也能均衡營養、健康飲食,遠離肥胖和三高,聽聽營養師怎麼...

7 成成人不知自己有高血壓,恐陷心血管危機!醫傳授預防 6 大技巧

日期:2023 年 9 月 27 日 作者:黃慧玫

台灣成年人高血壓比例高達 25%,卻有7成民眾不知道自己有高血壓!高血壓是一種常見的慢性疾病,也是造成心臟病、中風和腎臟...

中秋享美食血糖不失控!善用連續血糖監測 4 優勢 孕媽咪成功控糖護胎

日期:2023 年 9 月 26 日 作者:賴 以玲

中秋除了賞月,應景食品如月餅、柚子、烤肉等活動更是不可或缺,導致糖尿病患者因毫無忌憚的大快朵頤,造成血糖和血脂失控,尤其...

每年增1,600名腦中風患者受惠!10月1日起放寬血栓溶解劑及處置時間

日期:2023 年 9 月 26 日 作者:謝承恩

搶在黃金治療關鍵,救治急性缺血性腦中風病人!健保署自 112 年 10 月 1 日起放寬血栓溶解劑「rt-PA 藥品」及...

年增案例 5,000 人!甲狀腺癌「基因檢測」找出專屬標靶藥物 有效控制病情

日期:2023 年 9 月 26 日 作者:賴 以玲

甲狀腺癌是台灣女性發生率排名第 4 的惡性腫瘤,一年新增案例約 5,000 人,女性發生率為男性的 3 倍。甲狀腺癌一旦...

傳統與微創手術比一比!下背痛總是好不了,我該手術治療嗎?

日期:2023 年 9 月 25 日 作者:Heho編輯部

許多人都曾經歷過下背痛,痛起來甚至只能臥床休養。到底什麼情況需要手術治療?現在微創手術多元,該如何選擇呢? 文獻統計,人...

左側睡或右側睡有關係! 改善胃食道逆流的 6 項生活守則,你做到了嗎?

日期:2023 年 9 月 24 日 作者:Heho編輯部

近來有研究顯示,睡覺姿勢與胃食道逆流症狀的發生有關,臺大醫院內科部兼任主治醫師葉佳衢教你如何從日常生活下手,改變習慣,減...

肌少症只能靠運動恢復?中醫師建議喝 1 物、按 3 穴道幫助保健

日期:2023 年 9 月 23 日 作者:黃慧玫

「肌少症」是老年失能的兇手!人體的肌肉質量會隨著年齡增長而減少,使得肌力或生理機能減退,並伴隨體能狀態和生活質量低弱的老...

右腰痛又血尿恐是腎結石!復發率極高,多喝水不憋尿之外還能這樣做

日期:2023 年 9 月 23 日 作者:陳 韋彤

當身體發生疼痛時,其實是一種警訊,但民眾往往會認為是一時的不適而輕忽。不過疼痛也是分部位,假如覺得是右側腰痛、腹痛,甚至...

每天抽空「靠牆深蹲 2 分鐘」就能降血壓!醫親示範:可預防中風心臟病

日期:2023 年 9 月 23 日 作者:謝承恩

許多研究已證實,久坐、不運動都是造成心血管疾病的風險因子,因此專家紛紛呼籲民眾上班或上了年紀依舊要起身走一走,有醫師表示...