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熱愛運動賽事的33歲許姓土木工程師，前幾天為了看12強棒球賽，即使關節出現腫痛，仍忍不住大口喝啤酒、吃炸雞，甚至和朋友相約吃火鍋來慶祝球隊勝利。日前手指和腳趾關節長出異物，破裂後竟流出白色砂狀物。就醫檢查後發現，原來是「痛風石」作怪！
收治該案的亞洲大學附屬醫院過敏免疫風濕主治醫師黃柏豪指出，該名患者年紀很輕，並沒有相關慢性疾病，但對美食幾乎來者不拒，因此體重破百，因十分熱衷運動賽事，經常喝啤酒、吃炸物觀賽。患者自述過去腳趾關節曾痛到無法下床，都是靠吃止痛藥緩解症狀。
哪些人容易得痛風？
黃柏豪表示，痛風是一種常見且痛苦的關節炎，主要是因為體內尿酸過高所引起，這種疾病常伴隨劇烈的關節疼痛，對日常生活造成很大影響，致病原因是體內尿酸生成過多或排泄不足，導致血液中的尿酸濃度過高，讓尿酸結晶在關節和其他組織中沉積，引發炎症反應。
根據臨床統計，痛風以男性患者居多，女性年輕時雖然比較不會發作，但更年期後發病比例後則與男性相仿，至於高風險原因包括：
- 遺傳
- 嗜吃高嘌呤食物如紅肉、海鮮、內臟
- 喝太多含糖飲料和酒精（尤其是啤酒）
這些食物都會造成尿酸生成增加，而體重過重也會增加痛風的風險，因為肥胖會導致胰島素抗性，進而增加尿酸生成，此外腎功能不全、部分藥物也可能會增加尿酸水平。
出現3大症狀，可能就是痛風
值得注意的是，痛風經常在夜間突然發作，典型表現是急性關節炎，最常見是大腳趾，但其他關節如踝關節、膝關節、手指關節也可能受到影響，並伴隨紅腫、發熱和劇烈疼痛，一旦發作久了，尿酸結晶會在關節及周圍組織中沉積，形成外表可見的痛風石，這些結節狀的硬塊可能會導致關節損傷和變形。
黃柏豪強調，痛風可藉由抽血或抽取關節液檢驗得知尿酸指數有無異常，並用X光、超音波等儀器確認痛風石有無存在，藥物治療外，患者也要改變飲食與生活方式，例如減少體重、避免高嘌呤食物、增加低嘌呤食物如蔬菜和全穀物的攝入，同時務必限制酒精攝取、增加水分攝入，有助於尿酸排泄，預防腎結石。
遠離痛風很簡單，只要做好1件事
痛風患者如何遠離痛風？黃柏豪建議高危險群，適度運動有助於控制體重，降低尿酸的生成，但千萬不要過度運動，尤其是在急性發作期間，只要能配合上述作法，多數患者都可以有效控制病情，維持正常生活，避免年紀經輕就成為「痛痛人」。
文／邱玉珍、圖／巫俊郡