分類:特別企劃(品牌)

眼睛時而乾澀、刺痛?小心可能是乾眼作祟!緩解乾眼除了保濕,「這個」更重要!

日期:2024 年 2 月 28 日 作者:林亞樺

中華民國眼科醫學會曾發佈「全民護眼趨勢調查」顯示,台灣人每天使用 3C 產品的總平均長達 10.7 小時,等於扣除睡眠時...

2024 最新 10 款益生菌推薦!了解益生菌功效、何時吃與挑選原則

日期:2024 年 1 月 31 日 作者:黃慧玫

想要維持健康好體質、生活有朝氣,補充好菌不可少!然而,市面上益生菌琳瑯滿目,該如何挑選?本篇彙整益生菌推薦品牌、種類、功...

準備新春放縱開心吃 享受美食無須罪惡 日常守護保健關鍵一解方

日期:2024 年 1 月 29 日 作者:Heho編輯部

即將迎接農曆新年,最令人期待的莫過於餐餐美食大肆慶祝,團圓圍爐、到處拜年,各種好料吃不停。但你是否曾想過開心放縱大吃大喝...

努力奮鬥不孤單!人生有「這味」陪你一起成長,共同面對每個成長挑戰

日期:2024 年 1 月 26 日 作者:黃慧玫

長大,不只是年歲增長,而是在未知的人生路途中,找到成長動力,並帶著愛與勇氣,往夢想邁進!在人生的各個階段,難免遭遇崎嶇難...

空污世代小心加重過敏、氣喘!7 大策略防空氣污染,空氣清淨機也要聰明挑

日期:2024 年 1 月 22 日 作者:陳 韋彤

空氣污染是全球人民皆共同面對的健康危害,不只歐美國家,台灣也陷入空污危機中。目前已證實空氣中的污染源 PM2.5 會加重...

【影音】鹼性水真的比較好?中醫師解析3原則、正確補水很重要!

日期:2024 年 1 月 19 日 作者:江宏倫

經常聽到廣告台詞「多喝水沒事,沒事多喝水」,但多喝水到底有什麼好處呢?喝鹼性水真的有比較好嗎?林芷瑜中醫師分享,自己平時...

2024 市售 9 款人氣苦瓜胜肽推薦!解析苦瓜胜肽功效、攝取量、何時吃、適合族群與挑選原則

日期:2024 年 1 月 15 日 作者:Heho編輯部

苦瓜胜肽是近年相當熱門的保健成分,苦瓜胜肽具有促進代謝、調控血糖等作用,因而風靡外食族、應酬派、糖友圈。究竟什麼是苦瓜胜...

同時矯正近視與散光!近視雷射權威解析傳統與新式 SMART 全飛秒 Pro 近視雷射手術之差異

日期:2024 年 1 月 4 日 作者:黃慧玫

多數國人因為長期處於學習、工作壓力之下,每天花相當多的時間閱讀書籍、使用 3C 等近距離用眼,使得近視比例居高不下。依據...

一般人也適合喝補充體力營養品,了解亞培安素高鈣適用對象!

日期:2023 年 12 月 27 日 作者:黃慧玫

年過 40,卻總是為了生活打拼,讓忙碌工作影響了飲食、作息、運動,連帶的也讓精神、身體及體力逐漸變差,甚至進一步影響工作...

2024 市售 10 款熱門瑪卡推薦!一次搞懂瑪卡功效、挑選方法、適合族群

日期:2023 年 12 月 22 日 作者:黃慧玫

「瑪卡」是近年相當受矚目的熱門營養品,因為它能滋補強身,也常被和男性提升魅力聯想在一起,但其實瑪卡女生也能吃!究竟瑪卡是...