分類：特別企劃(品牌)
10 款人氣魚油推薦！解析魚油功效、何時吃、挑選 5 原則
日期：2023 年 11 月 22 日 作者：Heho編輯部
市售魚油品牌琳瑯滿目，到底該買哪個品牌，一直是民眾所關心的議題。Heho 健康整理魚油功效、挑選和食用原則，並推薦 10...
心血管疾病不只因肥胖 睡眠障礙造成多重影響！專家：智慧手錶日常紀錄幫助自我健康管理
日期：2023 年 11 月 22 日 作者：趙 乙錚
心臟病是全球主要死因之一，它常常與不良的生活習慣有關，例如缺乏運動、不健康的飲食、壓力和吸菸。然而，還有一個因素是許多人...
感恩節愛心送暖 IRPMA 永續捐血日招募「挽袖大軍」
日期：2023 年 11 月 17 日 作者：Heho編輯部
誰說感恩節只能吃火雞，中華民國開發性製藥研究協會 (IRPMA) 自 2020 年起，在每年感恩節來臨之際舉辦捐血活動，...
聽損會讓失智風險加 3 倍！即時配用助聽器 5 優勢可減緩認知下降速度
日期：2023 年 10 月 31 日 作者：謝承恩
失去聽力的下場往往不只聽不見而已！聽損除了讓病人不自覺調高電視音量、可能還因誤解意思，而答非所問，造成生活不便，據研究指...
魚油何時吃？怎麼吃？小心吃錯時間恐有嚴重副作用！
日期：2023 年 10 月 31 日 作者：黃慧玫
什麼時候吃魚油最好？沒想到，吃錯時間竟對健康有害！魚油對健康的好處早已廣為人知，然而，你了解吃的時間點、攝取量嗎？本次，...
健康安心吃！低鉀磷加上優質蛋白 磷鉀友善標示體貼腎臟病友
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：賴 以玲
慢性腎臟病病人除了須透過藥物治療，更應結合飲食與生活型態的改善，讓患者穩定的保護腎臟功能，減少「疾病的惡化」甚至是「併發...
7 款人氣葉黃素推薦！秒懂葉黃素功效、攝取量、何時吃與挑選 4 原則
日期：2023 年 9 月 26 日 作者：Heho編輯部
現代人生活已離不開 3C，隨著 3C 使用時間增加，對眼睛傷害也加劇。 也因此，許多人都想透過攝取保健食品來顧眼睛，而「...
中秋團圓就是要烤肉！營養師推薦這樣吃喝更健康無負擔！
日期：2023 年 9 月 22 日 作者：賴 以玲
中秋烤肉已成為國民運動，聚會時不免吃吃喝喝，但烤肉、月餅這些應景食物吃了難免油膩口渴，這時若能搭配健康清爽的茶飲，讓你大...
白髮染髮指南：白髮多久補染一次？選對染髮劑才能有效遮白髮
日期：2023 年 9 月 8 日 作者：黃慧玫
惱人的白髮總讓人看起來視覺年齡大於實際年齡，然而根據統計，不少人在 20 多歲就有白髮問題，需要靠白髮染髮才能改變原有的...
青光眼造成視力衰退不可逆！中醫師提用 1 治療搶救視神經
日期：2023 年 9 月 7 日 作者：黃慧玫
77 歲的姜先生，在 6 年前發現視力缺損，被診斷為青光眼。近年來，視力衰退日益嚴重，得知中醫師可施行眼針治療青光眼，故...