分類：特別企劃(品牌)
2024 市售 10 款熱門瑪卡推薦！一次搞懂瑪卡功效、挑選方法、適合族群
日期：2023 年 12 月 22 日 作者：黃慧玫
「瑪卡」是近年相當受矚目的熱門營養品，因為它能滋補強身，也常被和男性提升魅力聯想在一起，但其實瑪卡女生也能吃！究竟瑪卡是...
過濾的水可以直接喝嗎？品水師教從 3 面向判斷水乾不乾淨
日期：2023 年 12 月 18 日 作者：陳 韋彤
每個人一天的飲水需求量都不同，得攝取體重的 30 倍才會足夠，但一般水龍頭流出的水，可能受到老舊水管或水塔的影響，含有多...
近視雷射怎麼挑？專家分析 STPRK、LASIK、SMART全飛秒Pro的差別、優缺點、角膜穩定度與恢復期
日期：2023 年 12 月 15 日 作者：黃慧玫
台灣近視比例全球居冠！根據國健署統計，小一生近視比例為 17.9％，到了小六則高達 62％，而未滿 18 歲近視占比高達...
2024 市售 10 款人氣 UC2/UC-II 膠原蛋白推薦！秒懂 UC2/UC-II 是什麼、功效、挑選原則及正確吃法
日期：2023 年 12 月 14 日 作者：Heho編輯部
隨著高齡社會來臨，加上運動風潮興盛，讓膝蓋保養食品成為當紅炸子雞，不管是電視廣告、網路媒體、網路電商等，都能看到 UC2...
上班族自信活力的秘訣！中醫師提用高麗蔘聚精會神、支援聲量，為健康加分
日期：2023 年 12 月 13 日 作者：黃慧玫
開不完的會議、寫不完的提案、加不完的班，上班族的壓力無限大，使得每天都處在容易斷電、思緒卡關、無精打采等的狀態中，不但影...
別忽略打呼！醫：沒有及時診斷「睡眠呼吸中止症」，中風機率將高 3 倍
日期：2023 年 12 月 12 日 作者：陳 韋彤
每每入睡，總被枕邊人提醒鼾聲如雷，早上醒來時，也往往精神欠佳，以上種種跡象，代表你可能有「睡眠呼吸中止症」！醫師表示，打...
3Ｃ危害早發性白內障病人變多！別讓視力衰退增加失能風險
日期：2023 年 11 月 28 日 作者：王芊淩
隨著年齡增長，眼睛也會逐漸退化，除了常見老花的問題以外，白內障更是導致視力異常的主因之一，加上現代人長時間使用 3C，藍...
三高如何改善預防？醫師教你輕鬆控制三高 別讓代謝症候群拖垮健康！
日期：2023 年 11 月 24 日 作者：王芊淩
健檢報告出現紅字，開始擔心「三高如何改善」、「三高會好嗎」？三高即是「高血壓、高血糖、高血脂」，血壓、血糖、血脂三個指標...
近視控制選擇多，眼科醫師教你這樣選！
日期：2023 年 11 月 24 日 作者：王芊淩
台灣兒童近視比例逐年升高，近視除了造成生活不便之外，高度近視可能產生多種眼睛併發症，對視力造成不可逆的傷害！但兒童從小接...
10 款人氣魚油推薦！解析魚油功效、何時吃、挑選 5 原則
日期：2023 年 11 月 22 日 作者：Heho編輯部
市售魚油品牌琳瑯滿目，到底該買哪個品牌，一直是民眾所關心的議題。Heho 健康整理魚油功效、挑選和食用原則，並推薦 10...