分類：焦點新聞

減肥、控血糖，大小番茄你吃對了嗎？吃錯熱量差一倍

日期：2020 年 8 月 20 日 作者：林以璿

你喜歡吃番茄嗎？喜歡的是大番茄還是小番茄呢？如果是希望減肥，或者你是糖尿病患者，在吃番茄的時候就需要更謹慎了喔！雖然番茄...

研究：心理壓力和骨質疏鬆有關係！不妨常與朋友相伴減少降低骨鬆率

日期：2020 年 8 月 20 日 作者：王芊淩

骨質疏鬆是中老年以後不可忽視的議題，特別是停經之後的女性，但除了多靠運動、補充營養外還有什麼可能可以改變骨鬆的？如今一項...

孩子想長高喝「轉骨湯」有效嗎？中醫：「第二性徵」出現再喝效果最好

日期：2020 年 8 月 19 日 作者：王芊淩

就怕孩子長不高，不少爸媽從小就特別注意孩子營養，甚至要帶孩子特別補「轉骨方」，但到底什麼時間開始喝才是對的？月經來再喝會...

動脈沒阻塞也可能心肌梗塞！醫師提醒大喜、大悲、大怒後 8 小時要注意心臟狀況

日期：2020 年 8 月 19 日 作者：盧映慈

你知道「難過」、「生氣」、「焦慮」也可能會造成心肌梗塞嗎？這些負面情緒會影響我們的心臟血流，導致缺血的狀況，而出現心肌梗...

預防失智不止要睡飽！《阿茲海默》期刊：10點睡覺對腦袋最好

日期：2020 年 8 月 19 日 作者：林以璿

不想失智，你可早點睡吧！近日的研究指出， 40 歲以上的人最好要在 10 點以前就寢，能夠最大程度降低未來失智症的問題。...

彎腰搬東西到底多傷腰？一張圖看懂不同動作的「腰椎負重量」

日期：2020 年 8 月 18 日 作者：盧映慈

根據台灣家庭醫學醫學會統計，台灣有高達 80% 的成年人有過下背痛經驗，絕大部分來自肌肉拉傷、職業性傷害等問題；很重要的...

角膜塑型片、散瞳劑、近視眼鏡哪個最能減緩近視？眼科醫師一張表說清楚

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：盧映慈

暑假快要結束，天天在家裡打電動、看書、近距離用眼的快樂時光，很可能會變成開學時拿到的「視力檢查單」；如果沒有好好控制自己...

中醫對癌症治療三大關鍵時間點！醫師：化療時期對癌友幫助最大

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：王芊淩

癌症位居國人十大死因首位多年，隨著醫療進步死亡率雖有下降趨勢，但根據衛福部2017年統計，一年之內仍有4萬8037人死於...

心臟有幹細胞是假的？來看細胞專家張薏雯博士怎麼說

日期：2020 年 8 月 17 日 作者：彭幸茹

根據衛生福利部 107 年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每 26 分鐘就有 1 人死於心臟病。每一次的心臟病發作...

苦瓜胜肽「降血糖」糖尿病人能多吃嗎？營養師： 1 圖示分清楚「藥物」跟「保健食品」差別

日期：2020 年 8 月 16 日 作者：林以璿

控制血糖是件不簡單的事情，雖然最基本的原則就是吃藥、運動以及控制飲食，但做不到的病人仍會想要尋求外力協助。不過營養師提醒...