分類：中醫調理

冬至吃湯圓後胃脹氣、火燒心，中醫師激推喝這 1 杯舒緩消化不良

日期：2022 年 12 月 21 日 作者：黃慧玫

一到冬至，大家都會想到要吃湯圓，還要趁機進補。翰鳴堂中醫診所中醫師周宗翰提到，冬至最重要的民俗是搓湯圓祭拜，還要全家吃湯...

冬季進補太頻繁釀頭暈、生理期異常！中醫師分析常見六種食補利與弊

日期：2022 年 12 月 18 日 作者：王芊淩

寒冷的天就是想來碗暖呼呼的熱湯，不論是薑母鴨、羊肉爐店外門口大排長龍，民眾想藉由進補暖身，奇美醫學中心許晉嘉中醫師提醒：...

明天是「大雪」！中醫師教你冬天養生 5 秘訣排寒不生病

日期：2022 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

大雪是 1 年 24 節氣中的第 21 個節氣，也是冬季的第 3 個節氣，約在每年 12/6〜12/8 之間，而今年則在...

更年期後月經悄出現，是回春嗎？醫提醒，小心子宮內膜癌找上門

日期：2022 年 12 月 6 日 作者：黃慧玫

57 歲陳太太 (化名)，因異常出血 3 個月而就醫，她詢問中醫師，月經返回是否代表自己回春了？中醫師卻憂心忡忡地請她至...

癌症疼痛中醫有解！中藥調理輔以針灸 搭配實用自療 3 方法

日期：2022 年 12 月 3 日 編輯：賴 以玲

癌症病人常因腫瘤壓迫神經或侵蝕骨頭，而產生墜痛、鈍痛、刺痛等不同類型的疼痛，甚至會痛到吃不下、睡不著。中醫除能透過要調理...

難解便祕怎麼辦？中醫師針對 3 類型提出解決對策

日期：2022 年 11 月 22 日 作者：黃慧玫

隨著生活、飲食習慣的改變，不管男女老少，都可能面臨便祕問題！而便祕造成的身體不適，總是難以啟齒，但外顯的「放臭屁」，卻讓...

減少 61% 再發生率！40 歲健身教練腦中風 中西醫搭配針灸和復健治療

日期：2022 年 11 月 21 日 作者：賴 以玲

全民健保資料庫數據分析研究指出，中風患者積極接受西醫治療，可以減少 58% 再發生率，接受針灸治療則少 50% 再發生率...

明天是「小雪」！中醫師激推用「這道菜」輕鬆養腎護健康

日期：2022 年 11 月 21 日 作者：黃慧玫

在每年國曆 11 月 22 日前後、太陽到達黃經 240°時為「小雪」，是 24 節氣中的第 20 個節氣。「小雪」是反...

脫口罩見毛孔粗大超惱人！醫提醒別做「3大NG行為」、靠針灸能助攻代謝

日期：2022 年 11 月 20 日 作者：謝承恩

隨著疫情逐漸趨緩，指揮中心預估最快年底可能解除口罩禁令，然而民眾常配戴口罩又缺乏保養，不少人一脫罩臉上布滿粗大的毛孔，醫...

冬養生先補腎！中醫師激推 10 種「黑色食物」養腎顧免疫

日期：2022 年 11 月 18 日 作者：黃慧玫

冬天是補腎的季節！《黃帝內經‧五藏生成篇第十》言：「色味當五臟，白當肺辛，赤當心苦，青當肝酸，黃當脾甘，黑當腎鹹」。這時...