分類：健康醫療

想健身怎麼開始？運動傷害防護師：建議找教練 看影片學易受傷

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：楊 依嘉

為了健康、怕肌少症，有些人想增加運動量、肌肉量，結果上網找影片教學跟著做，但又不知道正確姿勢動作，有不少人因此運動受傷的...

避孕還在賭孕氣？我的身體我說了算！醫建議吃 1 藥物 5 天內避孕仍有效

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫

與情人的甜蜜約會，在燈光美氣氛佳的狀態下，總不小心就擦槍走火，不小心就「中獎」了！然而，這樣非預期的懷孕，就算順利進行的...

全球每年 68 萬人跌倒致死 陽交大教授提醒：別等跌倒才用助行器！4 種常見助行器一次看懂

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：實習記者 林世芸

世界衛生組織（WHO）指出，全球每年有 68.4 萬人死於跌倒，是僅次於道路交通事故的第二大意外傷害死亡原因，其風險不只...

42%民眾曾在家跌倒 別讓浴廁變陷阱！輔具評估專家教你 3 大防滑用品安裝細節

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：實習記者 林世芸

不論是年長者、腳部受傷、或手術後正處於復原期等行動不便者，最怕的就是在生活中遭遇突如其來的跌倒。尤其是浴室和廁所空間狹小...

拐杖怎麼選、怎麼走？單拐 vs. 四腳拐一篇搞懂，走得穩才安心！

日期：2025 年 7 月 8 日 作者：實習記者馮詩婕

隨著年齡增長或罹患神經、骨骼相關疾病，許多人會出現走路不穩、容易跌倒或單側下肢無力的情況。這時「拐杖」便成了重要的輔助工...

「心臟蹦蹦跳、忽快忽慢」心房顫動患者中風風險增 5 倍

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：劉 一璇

「我感覺心臟蹦蹦跳，還忽快忽慢，怎麼回事？」小心，這可能是心房顫動的徵兆。心房顫動是一種常見的心律不整疾病，目前全臺灣約...

孩童「網路或遊戲成癮」如何治療？醫曝成癮原因、治療方法

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：劉 一璇

在數位科技普及的今日，一般人的生活早已離不開網路。特別是在 COVID-19 疫情之後，網路與遊戲也成為兒童青少年日常的...

晚期肝癌無法手術怎麼辦？「立體定位放療」可縮小腫瘤

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：劉 一璇

一名 58 歲的婦人突然被診斷出罹患肝細胞癌晚期，且位於肝臟右葉的 12.6 公分大腫瘤發生破裂的情況，造成腹腔出血，在...

暑假孩童視力拉警報！研究證實：做對 1 件事，近視風險少 3 成

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：黃慧玫

根據統計，全台學童約有 4 成近視！每到暑假，就是孩子盯著手機螢幕、近視度數大增的危險時間。然而，近視不只是度數問題，而...

今天是「小暑」！炎炎夏日最怕「白帶」困擾，中醫師提用 2 料理改善

日期：2025 年 7 月 7 日 作者：黃慧玫

「小暑」是夏季的第五個節氣。「斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達於極點，故名小暑也。」顧名思義，是說天氣已相當炎熱，但還...