分類:學齡前健康(3-6歲)

保久乳有加防腐劑嗎?營養師釐清鮮乳、保久乳、乳飲品營養價值差異

日期:2021 年 4 月 21 日 作者:吳宜庭 營養師

「不要給小朋友喝保久乳,可以不用冰應該是有加防腐劑?」關於保久乳到底有沒有加防腐劑,為什麼也是牛奶可以常溫保存? 跟鮮奶...

該給小孩喝全脂、低脂還是脫脂奶?營養師:全脂奶 3 大好處一次看

日期:2021 年 4 月 21 日 作者:吳宜庭 營養師

站在超市的鮮奶冷藏區前,不同廠商的全脂、低脂、脫脂牛奶讓人看得眼花撩亂,全脂是不是會攝取較多的飽和脂肪比較容易肥胖呢?低...

不要為一顆糖傷感情!營養師說明吃糖真的有這麼嚴重嗎?

日期:2021 年 4 月 14 日 作者:吳宜庭 營養師

小希的媽媽嚴格禁止他吃任何甜食,但小希長大後看到其他小朋友都能吃,既羨慕又嫉妒,每次為了吵著吃一顆糖,都搞得像是家庭革命...

孩子吵著要吃糖 營養師告訴你有什麼「替代糖果」的好方法

日期:2021 年 4 月 14 日 作者:吳宜庭 營養師

「媽媽,真的一口都不行嗎?就一小口?」當小孩瞪著水汪汪的大眼,可憐巴巴的哀求著你的時候,你會堅持不給?還是拗不過孩子終究...

小孩學步鞋要怎麼挑?「兒童足部醫學」觀點告訴你足弓、鞋墊、腳型判斷缺一不可!

日期:2021 年 4 月 9 日 作者:盧映慈

當孩子開始學走路的時候,要怎麼挑選最適合的小孩鞋,既好穿、好走、又透氣舒適,並不是一件容易的事情。不過比起好看、柔軟的鞋...

一口亂牙原來是過敏害的!醫師:預防過敏的關鍵期「從出生到3歲」

日期:2021 年 4 月 8 日 作者:王芊淩

長期過敏影響的不只是兒童的精神狀態、成長發育,其實也會因為長期鼻塞,習慣張嘴呼吸影響牙齒發育,家長都很關心到底該怎麼防範...

【營養TalkTalk】讓孩子多吃魚可以變聰明?營養師:多吃這4種魚最好!

日期:2021 年 4 月 7 日 作者:彭幸茹

為了讓自家小孩頭好壯壯,魚料理幾乎成為每家餐桌上的必備菜色,而且也都會耳聞長輩們說:「多吃魚才好,小孩才會變聰明!」,這...

過敏小孩睡乳膠床墊有效嗎?醫師:「物理性防塵蟎」是最佳辦法!

日期:2021 年 4 月 6 日 作者:王芊淩

家中有個過敏兒,家長都會極力避免接害孩子接觸到過敏原,其中最常見就是對「塵蟎」過敏,過去曾調查台北市國小一年級過敏學童9...

孩子的「過動症狀」可能是因為睡眠不足!睡眠醫學會 5 招改善睡眠品質、改善專注

日期:2021 年 4 月 4 日 作者:盧映慈

看到孩子總是昏昏欲睡,上課的時候沒有精神,注意力不集中,回家一面對功課就睡著,常常恍神,爸媽很容易就氣急敗壞,不是罵孩子...

孩子睡太軟的床可能會駝背?專家教怎麼選適合床墊、枕頭

日期:2021 年 4 月 1 日 作者:王芊淩

想要孩子長得頭好壯壯,良好「睡眠」絕對是影響關鍵,父母在替孩子選擇床墊時常有困擾,到底要選軟一點床墊好、還是硬一點?擔心...