分類：小學生成長營養
肥胖童易罹高血壓引發心、腎併發症，兒科醫籲 3 歲起應每年量血壓
日期：2026 年 1 月 7 日 作者：周 佩怡
高血壓不再只是中老年人的健康警訊。據美國兒科學會（AAP）統計，美國約有 3.5% 的兒童患有高血壓；相較之下，台灣 2...
暑假晚睡晚起好開心，恐錯失成長關鍵期！醫提 6 方法讓孩子長高不長胖
日期：2025 年 8 月 29 日 作者：黃慧玫
整個暑假都在熬夜打電動、滑手機，早上 10 點還爬不起來！只要到暑假，孩子的作息就徹底失控，醫師提醒，「晚睡」生活若養成...
孩子的成長助力，衝刺身高不茫然！中醫師曝「轉骨方」時機、長高秘訣
日期：2025 年 7 月 9 日 作者：黃慧玫
孩子成長路上，總是有許多需要克服的難關，除了課業，長高一事也是讓爸媽操碎了心。中醫「 轉骨方」是孩子成長之路的好夥伴，前...
家長看這！孩童「性早熟」特徵：女孩 8 歲前胸部發育、男孩 9 歲前長體毛或變聲
日期：2025 年 4 月 11 日 作者：劉 一璇
許多家長發現自家孩子的生理發長似乎比同齡人快，女孩提早發育胸部、甚至小學就有月經來潮；男孩小學五年級就長體毛、聲音變得低...
提升孩子的智力！兒科名醫推薦：「喝這碗湯」+「聽這首曲」
日期：2024 年 11 月 19 日 作者：邱 玉珍
在門診中，義大醫院教育副院長楊生湳常被家長問到：「吃什麼可以讓孩子變得更聰明？」專精於腦神經科學的他表示，只要吃選對食物...
擔心小孩長不高或長太快？醫:家長可用「1」檢測評估
日期：2024 年 9 月 24 日 作者：邱 玉珍
生長遲緩與性早熟不僅影響孩子身體發育，還可能導致孩子心理上的不平衡。尤其在校園環境中，身材矮小的孩子往往容易成為霸凌對象...
別亂吃鈣片！兒科醫列 6 類食物助青少年高人一等
日期：2024 年 3 月 20 日 作者：陳 韋彤
當發現子女身高矮人一截，許多父母第一時間總想著要讓孩子多補充營養品。但兒科醫師指出，多讓孩子補充各式營養品不見得有效，補...
國小兄妹「魔鬼行程」惹議！兒科醫建議：每日規劃 1 至 2 小時「放空時間」也重要
日期：2024 年 2 月 22 日 作者：陳 韋彤
近日台北市某家美語補習班分享了一對國小兄妹的「魔鬼日常」，文內提到孩子每天清晨 5 點 50 分就起床，直至晚上 11 ...
孩子長不高怎麼辦？中醫：吃轉骨方之前，解決這問題更重要
日期：2024 年 1 月 30 日 作者：陳 韋彤
為了讓孩子的身高不落人後，在寒暑假這段時間，許多家長都會積極找尋各種方法促進寶貝的生長發育。不過中醫師提醒，常見的轉骨方...
小學生瘋迷「魔芋爽」！醫示警高鈉恐釀健康風險，需要禁止孩子吃嗎？
日期：2023 年 12 月 5 日 作者：陳 韋彤
近期有小學老師發現，學生們喜歡吃一種名為「魔芋爽」的中國零食，它有嚼勁、辛辣的口感讓人欲罷不能，而台灣便利商店或大賣場都...