分類：小學生成長營養
9 成民眾曾在外看到家長打小孩！兒盟公開「常發生家暴的公共場合排行榜」，百貨公司最常見
日期：2023 年 11 月 14 日 作者：陳 韋彤
我們都以為，隨著觀念進步，暴力管教已經很少出現，但兒童福利聯盟調查，仍有將近 9 成民眾曾在公共場所目睹大人打、大聲責罵...
萬聖節開心吃糖過節！家長應了解 6 個添加糖對兒童的不良影響，生活落實 2 招取代糖
日期：2023 年 10 月 31 日 作者：陳 韋彤
萬聖節活動中，孩子喊著「不給糖就搗蛋」，一邊踩街、要糖果是最普遍的行程，活動結束後孩子們看著南瓜提籃裡滿滿的糖果開心不已...
國高中生拚升學、健康亮紅燈！心理師教「這樣」休息最紓壓，關鍵在遠離 3C
日期：2023 年 10 月 23 日 作者：陳 韋彤
每到下課時間，學生們成群結隊的放學，但目的地不是各自的家，而是補習班。兒童福利聯盟調查，學生除了待在學校的時間，近 6 ...
七寶媽帶兒女吃「生山羌肝」！營養師：生肝臟有寄生蟲風險，煮熟也不建議天天吃
日期：2023 年 10 月 19 日 作者：陳 韋彤
知名網紅 7 寶媽「林叨囝仔 The Lins’ Kids」日前才被檢舉違反兒少法，近期又被發現 3 年前曾...
國中生膳食纖維攝取不足！專家建議三方法，讓孩童從全榖雜糧中獲得營養
日期：2023 年 10 月 12 日 作者：陳 韋彤
小朋友如果多吃全穀及未精製雜糧將變得更健康，對成人或長輩也有許多益處！研究發現，這類食物富含維生素 B 群、維生素 E、...
進口蛋風波／五縣市營養午餐禁用「液蛋」！團膳、烘焙業常用，營養師解析液蛋 3 大風險
日期：2023 年 9 月 20 日 作者：陳 韋彤
近日進口蛋爭議延燒，目前台中市、台北市、新北市、桃園市與基隆市接連宣布學校營養午餐禁止使用液蛋。事實上，一般民眾較少機會...
落實飲食教育！晚餐食材自己採收，「大地餐桌」讓親子一起親近土地、體驗農活
日期：2023 年 9 月 15 日 作者：陳 韋彤
孩子出生後，身為家長的我們沒有一刻不在意孩子的飲食，希望他們每一口吃進肚子裡的食物，都能健康且營養。近年出現的新觀念「飲...
消化不良讓孩子平均身高矮 9 公分！兒科醫：改掉三大壞習慣顧好腸道健康
日期：2023 年 9 月 14 日 作者：陳 韋彤
家長觀察發現，孩子常常吃不下，或只吃一點點卻喊著腹痛漲氣，有明顯的消化不良問題。台灣營養基金會調查發現，高達 9 成學童...
時間好趕、來不及準備早餐？營養師提供簡單食譜，6 步驟讓青少年補充鈣質、膳食纖維
日期：2023 年 9 月 4 日 作者：陳 韋彤
早上一睜開眼睛，便急急忙忙的梳洗、出門，有充裕時間坐在客廳吃一早做好，且健康又美味的早餐，幾乎是不可能發生的事。其實一日...
九成兒童一周喝一杯手搖飲！小心含糖飲料造成肥胖、影響身高，3 大危害一次看
日期：2023 年 8 月 31 日 作者：陳 韋彤
夏天天氣炎熱，大人小孩都習慣喝一杯手搖飲解渴，但兒科醫師強調，近年兒童肥胖盛行率逐年攀升，其中關鍵的因素就是含糖飲料的攝...