分類：小學生成長營養
家長應嚴格禁止孩童吃零食？當心越限制吃更多！3 技巧讓孩子正確攝取糖份
日期：2023 年 5 月 26 日 作者：陳 韋彤
想要抵擋糖果甜食或飲料的誘惑並不容易，但現在家長普遍健康意識提升，盡量落實控管子女的糖分攝取量。但孩子有時會撒嬌哭鬧、吵...
兒童不愛吃蔬果怎麼辦？柚子醫師教家長三撇步建立良好飲食習慣
日期：2023 年 4 月 14 日 作者：王芊淩
孩子健康成長是父母最大的心願，但家長們是否仔細留意寶貝們吃下什麼食物？根據台灣兒童營養調查發現，各年齡層兒童不論在蔬果、...
睡眠習慣超重要！錯誤作息讓孩子長不高，睡前 3 步驟可以睡得久又睡很熟
日期：2023 年 4 月 13 日 作者：陳 韋彤
當孩子成長進度不如同學，看起來不夠高的時候，父母難免擔心焦慮，接著就考慮讓子女喝轉骨方來長高。兒科醫師指出，門診間常見家...
喝羊奶會性早熟？營養師提醒：不如擔心這 1 物影響更大
日期：2023 年 2 月 27 日 作者：黃慧玫
雖然說小孩的成長不能等，但，成長列車失了速恐會「性早熟」，讓孩子長不高！網傳：「給兒童喝羊奶，可能導致性早熟」，甚至說是...
好怕孩子吃到過期食物！營養師「4 方法」輕鬆教孩子分辨食物好壞
日期：2022 年 12 月 28 日 作者：陳 韋彤
近日台北市國小營養午餐業者讓孩子吃到過期湯品一事鬧得沸沸揚揚，當時有些孩子察覺湯有異味而未進食，但仍有 2 名孩童吃進肚...
台灣兒童腎臟健康面臨 3 隱憂：含糖飲料、營養不均、運動不足
日期：2022 年 12 月 17 日 作者：王芊淩
別以為腎臟病是年長者專屬的疾病，研究顯示台灣 20 歲以上成人的慢性腎臟病（CKD）盛行率已超過 12 %，相當於每 8...
小時候的高不是高！「性早熟」帶來的過早快速發育恐影響身高
日期：2022 年 12 月 13 日 作者：陳 韋彤
近年來，兒科醫師們發現孩童因飲食西化、睡眠、運動習慣等改變，越來越容易「性早熟」，小小年紀就出現第二性徵、身體快速發育、...
骨齡影響身高？兒科醫師：安排「這種」運動有助於兒童生長發育
日期：2022 年 12 月 6 日 作者：陳 韋彤
近年家長十分關心兒童成長發育的過程，「照骨齡」因此成為家長間的熱話題。原來，「骨齡」是孩童在發育上的生理年齡，只要照一張...
糙米、馬鈴薯等全穀雜糧食物營養價值高！營養師：家長注意「這些事」助孩子養成良好飲食習慣
日期：2022 年 12 月 1 日 作者：陳 韋彤
小時候若能吃得健康，也會影響長大後的飲食習慣。衛生福利部國民健康署發現，相較於食用五穀米、糙米、南瓜等全榖雜糧食物，民眾...
預防勝於治療！避免乳牙蛀牙 日常生活可做「這些事」督促孩童
日期：2022 年 11 月 30 日 作者：陳 韋彤
日前 5 歲的蔡小弟因牙齦紅腫疼痛不堪、同時還伴隨發燒及左下顎周圍腫脹而被緊急送往醫院，經診斷才發現他左下排第 1 及第...