分類：中醫調理

預防流行性感冒，中醫師建議用「1」家常料理提升免疫不生病

日期：2023 年 11 月 8 日 作者：黃慧玫

立冬後，正式進入冬天。冬季是季節性流感的好發季節，其中 A 型和 B 型流感最常見，典型症狀為發燒、頭痛、全身痠痛無力，...

「立冬」到了，別再補冬！中醫師建議用 1 茶飲搭配 2 穴位輕鬆養生不上火

日期：2023 年 11 月 8 日 作者：黃慧玫

「立冬」節氣到來，代表秋天終了、冬季開始。今年 11 月 8 日是「立冬」，恰好幾天東北季風南下，氣溫瞬降 10℃，終於...

急性心肌梗塞只能看西醫？新研究證實，中醫藥也能減少心肌損傷

日期：2023 年 10 月 31 日 作者：黃慧玫

中國國務院前總理李克強於 26 日因心臟病發逝世，享壽 68 歲。心臟病發作，即是急性心肌梗塞，是一種極為嚴重的致死性心...

藝人小禎「自律神經失調」！中醫教用針灸穴位養心安神

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：王芊淩

藝人小禎演戲行程工作滿檔，先前才透露自己因為壓力大、免疫系統下降出現帶狀皰疹，近期又被診斷出「自律神經失調」，她在社群軟...

27 日起氣溫驟降！秋意來襲容易過敏，兒童可嘗試「穴道敷貼法」舒緩不適

日期：2023 年 10 月 27 日 作者：陳 韋彤

秋意漸涼，27 日起東北季風增強，北部與東北部皆開始轉涼。在季節交替之際，是過敏兒們最難受的時候，不僅衛生紙不離身，鼻水...

皮膚出油、反覆搔癢、乾燥脫屑好惱人！中醫看脂漏性皮膚炎，用 1 茶飲就能改善

日期：2023 年 10 月 27 日 作者：黃慧玫

55 歲的李先生，因頭皮反覆出油、頭皮屑多，臉上鼻翼兩側也經常脫屑搔癢，讓他不堪其擾。西醫診斷為「脂漏性皮膚炎」，使用外...

「霜降」到了！中醫師提點養生 3 訣竅，適量吃 1 物更能助排便順暢

日期：2023 年 10 月 24 日 作者：黃慧玫

霜降，為秋天的最後一個節氣，此時氣溫漸漸轉寒，準備進入冬季。雖然台灣因為地理位置因素，加上受到聖嬰現象、溫室效應等影響，...

有地中海貧血怎麼辦？該吃哪些食物補血？中醫傳授與疾病和平共處 3 方案

日期：2023 年 10 月 17 日 作者：黃慧玫

地中海型貧血又稱海洋性貧血，是一種先天性遺傳血液疾病，是因為血紅素基因的異常而產生異常血紅素，以致紅血球容易被破壞，無法...

偏頭痛只能吃止痛藥？中西醫提預防發作最佳 2 方案

日期：2023 年 10 月 16 日 作者：黃慧玫

頭痛是許多人都有的問題，尤其對於長期慢性偏頭痛的患者，頭痛更是日常惡夢。醫師提醒，偏頭痛不只是一種症狀，而是須經過專業醫...

循節氣、食當季，中醫師推薦秋季養生 3 食材

日期：2023 年 10 月 6 日 作者：黃慧玫

寒露將至，季節進入深秋，日夜溫差變大、天氣日益乾燥，容易現口渴、咽乾、皮膚乾澀等秋燥病，中醫師建議，秋天的飲食重點在溫和...