分類：心理健康

COVID-19／疫情打亂人生規劃好苦惱？心理學家：暫停追求目標對心理健康有益

日期：2022 年 9 月 30 日 作者：孫珞軒

為了調查因為 COVID-19 疫情而導致目標進展中斷與心理健康之間的關係，加拿大滑鐵盧大學（University of...

不只需關注產後憂鬱症！研究：懷孕期間焦慮可能導致早產風險

日期：2022 年 9 月 29 日 作者：孫珞軒

一項最新研究調查了懷孕時間長短與不同焦慮程度之間的關係，藉此幫助醫師瞭解何時及如何篩檢婦女懷孕期間的焦慮，以預防早產。根...

覺得另一半不夠體貼是因為你壓力太大？心理學家：生活壓力會讓人更在意伴侶的負面行為

日期：2022 年 9 月 29 日 作者：孫珞軒

緊張的生活會影響夫妻的互動方式，但這會影響伴侶如何看待彼此嗎？根據發表在《社會心理與人格科學》（Social Psych...

早餐多吃纖維、花10分鐘放空！扭轉「三個小習慣」就能保護心臟健康

日期：2022 年 9 月 29 日 作者：謝承恩

現在人生活忙碌又急躁，晚上失眠、早起沒精神、三餐不均衡又運動不足，長期下來對健康造成很大的傷害，但一時之間又很難反轉，專...

常做惡夢的中年人恐有失智風險！腦科學家：持續性惡夢可能是認知衰退的前兆

日期：2022 年 9 月 28 日 作者：孫珞軒

令人痛苦的惡夢與帕金森氏症患者的認知能力下降和失智風險增加有關，但常做惡夢對於一般人的腦功能影響尚不清楚。然而根據英國伯...

小時候有創傷經歷憂鬱症更難好？研究：童年創傷患者也可從積極治療中受益

日期：2022 年 9 月 28 日 作者：孫珞軒

先前的研究認為，有童年創傷經歷的成年人往往對憂鬱症治療沒有反應或反應不佳。然而，發表在《柳葉刀：精神醫學》（The La...

維持美好感情的因素是什麼？神經科學家：夫妻大腦活動相似性與幸福婚姻有關

日期：2022 年 9 月 28 日 作者：孫珞軒

當談到愛情時，彼此的相似性還是相異性能預測未來的幸福嗎？令人好奇的是，關於愛情適配度的科學研究出現了相互矛盾的結果，某些...

想改善學習效率與記憶力？科學家揭露增進大腦健康的 3 大因素

日期：2022 年 9 月 27 日 作者：孫珞軒

大腦以非常神奇的方式運作，大約 1000 億個神經細胞溝通協力，讓你保持敏捷清晰的思維。但就像身體的其他器官一樣，隨著年...

企業應積極協助懷孕婦女重返工作崗位！公衛專家：產假只是其中一環

日期：2022 年 9 月 27 日 作者：孫珞軒

在懷孕生產後，每 5 名女性中就有 1 名會經歷心理健康問題，例如產後憂鬱症或廣泛性焦慮症。更重要的是，根據美國喬治亞大...

想從訊息中解讀別人的心情？心理學家研發從表情符號偵測情緒的工具

日期：2022 年 9 月 27 日 作者：孫珞軒

人們對手機螢幕上那些笑臉、哭臉等表情符號到底有多少暸解？如果你曾經想從別人傳送訊息的表情符號中解讀他們的心情，現在你有機...