分類：心理健康
1 / 3 退休人員患有憂鬱症！學習自我接納 累積退休復原力
日期：2023 年 11 月 1 日 作者：賴 以玲
世界衛生組織估計，憂鬱症影響全球超過 3 億人，而退休後的生活轉變、身體功能退化與無價值感，都是影響老年心理健康的關鍵因...
兒盟調查 4 成父母「愛比較」成學生壓力！心理師提醒 1 原則助家長避免攀比心態
日期：2023 年 10 月 31 日 作者：陳 韋彤
「你今天成績考多少？」、「朋友家的小孩分數都比你高！」面對子女時您常常說出這些話嗎？兒童福利聯盟調查發現，現在的兒少一天...
防止過早步入失智！研究：防腐劑「苯甲酸鈉」可治阿茲海默症、老年憂鬱
日期：2023 年 10 月 30 日 作者：謝承恩
精神疾病的藥物是治療的一大難關！好比思覺失調症、失智症、躁鬱症、成癮症、注意力不足過動症等精神疾患，具備多樣性和異質性，...
國高中生拚升學、健康亮紅燈！心理師教「這樣」休息最紓壓，關鍵在遠離 3C
日期：2023 年 10 月 23 日 作者：陳 韋彤
每到下課時間，學生們成群結隊的放學，但目的地不是各自的家，而是補習班。兒童福利聯盟調查，學生除了待在學校的時間，近 6 ...
壓力大有辦法量化嗎？了解荷爾蒙「皮質醇」的功能
日期：2023 年 10 月 18 日 作者：王芊淩
生活壓力大已是現代人常見的困擾，可能連帶讓你吃不下、睡不著，身體內的荷爾蒙也會跟著反應作用，最顯著就是「皮質醇」濃度改變...
容貌焦慮是主要壓力來源！董氏基金會最新調查：比起人際互動，青少年對「身材外貌」更感壓力
日期：2023 年 10 月 12 日 作者：賴 以玲
根據董氏基金會 2023 年最新調查，13.8% 青少年「有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助」，其中女生較男生多。而「總是、...
《美國心理學會》：氣候變遷對年輕人心理健康產生「終生影響」
日期：2023 年 10 月 12 日 作者：王芊淩
近年來氣候變遷已徹底影響人類生活，尤其極端氣候出現在全球各地，大雨、乾旱、酷暑等問題造成極大公衛問題，如今美國心理健康協...
安排失智長輩到養護中心是不孝？心理師翻轉迷思：安寧照護更能善終
日期：2023 年 10 月 11 日 作者：陳 韋彤
面對失智症長輩，子女總難以決定要自己照顧，或是送往養護中心，由專人照料，自己減輕負擔的同時，也讓長輩照護品質更提升。但在...
研究：認知能力改善治療精神疾患新途徑！精神科醫師解析可行方式
日期：2023 年 10 月 7 日 作者：王芊淩
隨著醫學的進步，對於疾病認知將有不同的看法，近年來社在許多精神疾病患者身上發現，都會出現認知功能在受損的情況。研究發現，...
多巴胺是快樂激素？當心分泌過多過少都會出事！這 5 種疾病跟多巴胺失衡有關
日期：2023 年 10 月 4 日 作者：謝承恩
多巴胺又稱為腦內啡，是一種在大腦中傳遞信號的化學物質，它掌握了期待與獎賞機制，影響人們對各種刺激的反應，如食物、性慾、金...