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日期：2021-06-21 作者：林 以璿
快感冒了，你會想來一杯薑茶驅走病氣；天氣轉涼時，如果能夠有一碗暖暖的薑湯更是幸福。事實上，薑的功效遠不止如此，......
日期：2021-06-21 作者：盧 映慈
高血壓是現代人的大殺手，最新出爐的 109 年國人十大死因中，高血壓依然佔據第七名，共計有 6706 人因為高......
日期：2021-06-18 作者：吳宜庭 營養師
面對新冠疫情持續延燒，要提升自己的免疫力，除了等待疫苗接種之外，更要利用幫自己補充均衡營養，主動提升免疫調節能......
日期：2021-06-17 作者：林 以璿
在形形色色的膳食輔助抗癌療法中，魚油Omega-3脂肪酸成分一直被人們所關注。無獨有偶，近期的一項研究表明，D......
夏天到了，你卻仍然提不起精神、只想在冷氣房裡躺一整天嗎？夏天天氣炎熱高溫的情況下，人們喜歡躲在冷氣房裡納涼，再......
日期：2021-06-16 作者：彭 幸茹
飯後最容易出現的不適，就是腹脹、腹痛的情形，不僅會影響生活作息及工作出勤狀態，也會造成生活品質的降低，讓人形成......
日期：2021-06-16 作者：吳宜庭 營養師
「飲用水重金屬超標 10 倍」「某水果驗出農藥超標 100 倍」類似的新聞標題常常出現，有時會被加上「恐致癌」......
日期：2021-06-14 作者：王 芊淩
疫情影響下，民眾待在家的時間變多，讓「在家運動」的風潮跟著盛行，尤其健身環推出後讓許多不愛運動的民眾也跟著玩起......
夏季到來，屢屢創下新高溫，很多人會藉由吃冰、喝冰飲料、吹冷氣來消暑，但中醫師提醒：「事實上吃太多冷食反而上火，......
日期：2021-06-13 作者：王 芊淩
天氣一變熱，少不了吹電扇、冷氣，只是有些人習慣電扇直接對人吹，甚至對著吹才能入睡，但在中醫的觀點裡，長期下來恐......
