分類：特別企劃(衛教)
管不住的嘴饞，外食大餐都不怕！營養師曝做好 3 件事輕鬆減脂
日期：2025 年 8 月 20 日 作者：黃慧玫
「節食、飲控那麼久，還是沒什麼效果？」、「為什麼努力健身、運動，感覺瘦下來的幅度不如預期？」能夠大啖美食不發胖、隨時維持...
找不到感染病因？感染病原基因定序檢測輔助醫師精準用藥，助患者脫離險境
日期：2025 年 8 月 18 日 作者：Heho編輯部
過往，當病人因感染住院時，醫師往往只能依經驗使用抗生素，試圖在時間與病情的賽跑中搶救生命。然而，若無法即時找出致病原，病...
【名醫在Heho】骨質可以逆轉？骨鬆性骨折有多嚴重？骨質疏鬆AI篩檢超簡單！骨科權威吳凱文醫師專業解析
日期：2025 年 7 月 31 日 作者：江宏倫
你知道嗎？有時只是一個劇烈的咳嗽，就可能導致脊椎發生壓迫性骨折 。這就是骨質疏鬆症的可怕之處，它常在無聲無息中侵蝕我們的...
萬筆健檢數據示警！洪育忠醫師：骨質疏鬆已成「不分齡」的沉默流行病
日期：2025 年 7 月 30 日 作者：江宏倫
骨質疏鬆症也被世界衛生組織，列為全球第二大的重要流行病，僅次於心血管疾病。根據國健署最新的「國民營養健康狀況變遷調查」，...
頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃1物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪
日期：2025 年 7 月 15 日 作者：黃慧玫
明明 BMI 正常，身形看起來也不胖，但健診時卻被告知「內臟脂肪」過高？原來是愛吃甜食、糖飲、炸物、宵夜等，卻不愛運動，...
UC2 是什麼？UC2 功效、食用建議和挑選 5 大原則一次看懂
日期：2025 年 7 月 14 日 作者：陳 思遠
UC2（非變性第二型膠原蛋白）近來成為維持關節靈活與舒適的首選補充品。本文深入剖析什麼是 UC2、UC2 有什麼保健功效...
生產、老化、慢性病都是誘因！女性長輩常見的 5 大尿失禁警訊
日期：2025 年 7 月 10 日 作者：陳 思遠
隨著年齡增長，許多女性長輩會面臨身體機能退化帶來的挑戰，其中「尿失禁」是最常見卻也最難以啟齒的困擾之一。特別是經歷生產、...
避孕還在賭孕氣？我的身體我說了算！醫建議吃 1 藥物 5 天內避孕仍有效
日期：2025 年 7 月 8 日 作者：黃慧玫
與情人的甜蜜約會，在燈光美氣氛佳的狀態下，總不小心就擦槍走火，不小心就「中獎」了！然而，這樣非預期的懷孕，就算順利進行的...
年輕病友增加，如何降低乳癌死亡率？專家提 2 關鍵
日期：2025 年 7 月 4 日 作者：Heho編輯部
乳癌為台灣女性頭號癌症，發生率與死亡率長年高居女性癌症首位。由於乳癌初期不會有太明顯的症狀或疼痛感，許多人是在摸到乳房有...
乳癌防治接軌國際！一文看懂跨國乳癌防治政策與病友服務交流
日期：2025 年 7 月 4 日 作者：Heho編輯部
「灰犀牛」指的是「已存在、顯而易見、發生機率高，且傷害大的事件，卻因為經常被忽視，最終導致嚴重傷害與衝擊」。中華民國乳癌...