分類：健康日曆

10月25日 當你真心渴望追求某種事物

日期：2024 年 10 月 25 日 作者：Cheryl

當你真心渴望追求某種事物，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。 ——《牧羊少年奇幻之旅》

10月24日 世界小兒麻痹日

日期：2024 年 10 月 24 日 作者：Cheryl

小兒麻痺症由病毒感染引起，透過糞口作為途徑傳染，幼童若早日接種疫苗，可以提前防範病症，讓我們一起終結小兒麻痹症。

10月23日 霜降

日期：2024 年 10 月 23 日 作者：Cheryl

霜降是秋天最後一個節氣，天氣逐漸轉冷、乾燥，除了需要注意潤肺、養胃，由於早晚溫差明顯增加，更要注意防風與保暖。

10月22日 每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經

日期：2024 年 10 月 22 日 作者：Cheryl

每一個你討厭的現在，都有一個不夠努力的曾經。 ——幾米

10月21日 別讓世界改變了你的微笑

日期：2024 年 10 月 21 日 作者：Cheryl

用你的微笑改變世界，但別讓世界改變了你的微笑。 ——劉軒

10月20日 世界骨質疏鬆日

日期：2024 年 10 月 20 日 作者：Cheryl

骨質疏鬆是沉默的疾病，盛行率卻逐年提升，平時除了靠飲食補鈣之外，少酗酒、少抽菸、日常多運動，有助於維持骨骼健康。

10月19日 失敗不是致命的

日期：2024 年 10 月 19 日 作者：Cheryl

失敗不是致命的，失敗不讓你繼續下去才是致命的。 ——Michael Jordan

10月18日 更年期關懷日

日期：2024 年 10 月 18 日 作者：Cheryl

更年期身體心理會相互影響，使許多婦女擔心無法適應，除了培養良好的生活習慣，給自己一些時間心理調適，有助於愉快迎接熟齡的新...

10月17日 人生唯獨不能沒有希望

日期：2024 年 10 月 17 日 作者：Cheryl

為生命畫一片樹葉，人生可以沒有很多東西，卻唯獨不能沒有希望。 ——Phil Jackson

10月16日 關懷他人的平安喜樂，才是快樂的泉源

日期：2024 年 10 月 16 日 作者：Cheryl

當我們把眼光放在更大的群體、更大的世界，我們會發現自己並不孤單，喜悅並不匱乏。 ——達賴喇嘛