分類：健康日曆

9月1日 凡事看淡，就沒有那麼多憂慮

日期：2018 年 9 月 1 日 作者：艾蜜莉

凡事只要看得淡些 就沒有什麼可憂慮的了 只要不因憤怒而誇大事態 就沒有什麼事情值得生氣的了 —屠格涅夫

8月31日 人，有信念就能忍受

日期：2018 年 8 月 31 日 作者：艾蜜莉

人，只要有一種信念 有所追求，什麼艱苦都能忍受 什麼環境也都能適應 — 丁玲

8月30日 有存在，便有希望

日期：2018 年 8 月 30 日 作者：艾蜜莉

希望是附麗於存在的 有存在，便有希望 有希望，便是光明 — 魯迅

8月29日 快樂的來訪

日期：2018 年 8 月 29 日 作者：艾蜜莉

快樂往往在 你為著一個明確的目的 忙得無暇顧及其他的時候突然來訪 — 蘇格拉底

8月28日 人生的價值

日期：2018 年 8 月 28 日 作者：艾蜜莉

人生的價值 並不是用時間 而是用深度去衡量的 －列夫·托爾斯泰

8月27日 人的每一步行動都在書寫自己的歷史

日期：2018 年 8 月 27 日 作者：艾蜜莉

路是腳踏出來的 歷史是人寫出來的 人的每一步行動都在書寫自己的歷史 －吉鴻昌

8月26日 自然是一面「鏡子」

日期：2018 年 8 月 26 日 作者：艾蜜莉

自然是一面「鏡子」 透過自然的這面鏡子可以凝視 自己的內心、人類的本質 以及生命的浩瀚

8月25日 樂觀是養生的唯一秘訣

日期：2018 年 8 月 25 日 作者：艾蜜莉

樂觀是養生的唯一秘訣 常常憂思和憤怒 足以使健康的身體 變成衰弱而有餘

8月24日 要一展抱負，必先充實內涵

日期：2018 年 8 月 24 日 作者：嘎丁

海鷗要高飛，必先遠退 花蜜要香醇，必先久釀 人要一展抱負，必先充實內涵

8月23日　處暑

日期：2018 年 8 月 23 日 作者：嘎丁

早臥早起  儲存元氣、讓心情平靜 想要在初秋有好精神，可以先從睡眠時間調整起。《黃帝內經‧素問》就說：「秋三月…早臥早起...