分類：健康日曆

9月7日 馬鈴薯有「地下蘋果」之稱

日期：2019 年 9 月 7 日 作者：黃 郁茹

馬鈴薯含有蛋白質、礦物質、維生素等多種成分 有「地下蘋果」之稱

9月6日 挫折是邁向絆腳石

日期：2019 年 9 月 6 日 作者：黃 郁茹

挫折與不幸 都是邁向成功未來的絆腳石

9月5日 最近有好好的關心過自己嗎?

日期：2019 年 9 月 5 日 作者：黃 郁茹

最近有好好的關心過自己嗎? 身體的不適反映的是你需要多愛自己一點

9月4日 最大的資產是希望

日期：2019 年 9 月 4 日 作者：黃 郁茹

一個人最大的破產是絕望 最大的資產是希望

9月3日 蔓越莓可以幫助利尿解毒

日期：2019 年 9 月 3 日 作者：黃 郁茹

蔓越莓可以幫助利尿解毒 還可以有效的治療風濕痛風的問題

9月2日 擁有夢想只是一種智力

日期：2019 年 9 月 2 日 作者：黃 郁茹

擁有夢想只是一種智力 實現夢想才是一種能力

9月1日 笑能釋放所有的壓力與消極

日期：2019 年 9 月 1 日 作者：黃 郁茹

笑能釋放所有的壓力與消極 是疾病的最佳良藥

8月31日 不要忘了我們為什麼出發

日期：2019 年 8 月 31 日 作者：黃 郁茹

不要因為走得太遠 忘了我們為什麼出發

8月30日 午睡讓勞累的眼睛睫狀肌得到休息

日期：2019 年 8 月 30 日 作者：黃 郁茹

午睡讓勞累一上午的眼睛睫狀肌得到休息 同時淚腺分泌也能滋潤乾燥的眼球

8月29日 運動能改善憂鬱情緒

日期：2019 年 8 月 29 日 作者：黃 郁茹

運動不只對身體健康 也能改善憂鬱情緒 暫時讓心休息一下 讓身體活動吧！