分類：健康日曆

4月13日 受傷的地方會使我們強壯

日期：2019 年 4 月 13 日 作者：艾蜜莉

生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來 那些受傷的地方一定會 變成我們最強壯的地方 —海明威《老人與海》

4月12日 放屁太多的原因

日期：2019 年 4 月 12 日 作者：艾蜜莉

放屁過多代表身體有這些問題 腸道好壞菌分布不平衡 腸道消化能力不佳 吃太快、吃到產氣食物

4月11日 世界帕金森日

日期：2019 年 4 月 11 日 作者：艾蜜莉

帕金森氏症主要影響 運動神經系，早期最 明顯症狀為肢體僵硬、 顫抖、運動功能衰退等

4月10日 酒精、尼古丁、咖啡因會容易頭痛

日期：2019 年 4 月 10 日 作者：艾蜜莉

攝取酒精、尼古丁跟咖啡因 會因為血管收縮或擴張 造成血壓不穩的頭痛

4月9日 對人們有信心並相信自己

日期：2019 年 4 月 9 日 作者：艾蜜莉

你必須對人們有信心 更重要的是必須相信自己 —電影《金法尤物》

4月8日 只要有收穫，辛苦都值得

日期：2019 年 4 月 8 日 作者：嘎丁

只要能收穫甜蜜 荊棘叢中也會有蜜蜂忙碌的身影

4月7日 薰衣草的作用

日期：2019 年 4 月 7 日 作者：嘎丁

薰衣草的香味 可以為我們帶來鎮定的作用 亦可以緩解失眠和抑鬱感

4月6日 缺水會疲勞又嗜睡

日期：2019 年 4 月 6 日 作者：嘎丁

若沒有適當補充水分 容易讓血液缺氧 影響身體正常運作 而血液缺氧的現象有嗜睡和疲勞等

4月5日 清明節

日期：2019 年 4 月 5 日 作者：嘎丁

清明節掃墓 掃去心靈的塵埃 掃去煩惱的堵塞 迎接希望的到來

4月4日 兒童節

日期：2019 年 4 月 4 日 作者：嘎丁

雖歲月匆匆人漸老 但只要擁有一顆童真的心 就擁有了一份純真的快樂