分類：專家說

便祕、腹瀉可能是警訊！營養學會理事長趙振瑞解析腸道菌失衡的原因與自我檢測法

日期：2025 年 10 月 22 日 作者：劉 一璇

你知道腸道菌其實已被視為「人體的一個器官」嗎？近年研究指出，腸道中的菌群不僅參與消化吸收，更影響免疫、代謝、甚至情緒與腦...

眼睛模糊怎麼辦？醫師教你分辨白內障與老花眼差別、案例解析與治療方式

日期：2025 年 10 月 15 日 作者：劉 一璇

白內障是高齡族群最常見的眼疾，也是每個人都會遇到的老化過程。看遠看近都不清楚，往往以為是近視或老花加重，小心可能是白內障...

益生菌能減肥嗎？營養師解答如何改善腸道菌相，成功避免復胖

日期：2025 年 9 月 2 日 作者：劉 一璇

許多人總在褲子變緊、喜歡的衣服穿不下時，才驚覺自己發胖，開始急著尋求減肥方法。傳統的「少吃、多動」口號雖然經典，卻常讓人...

【影音】老是忘車停哪、鑰匙放哪？醫師許正典教你認知訓練不再忘東忘西

日期：2025 年 8 月 25 日 作者：楊 依嘉

隨著台灣高齡人口激增，失智症已成國民健康大挑戰。面對輕度認知障礙與早期退化，許多家屬常問：「可以訓練改善嗎？」本篇專訪臺...

東西拿遠才看得清？老花年輕化我適合做雷射嗎？醫師親身經驗分享：從困擾到改變生活的視力革命

日期：2025 年 8 月 21 日 作者：楊 依嘉

你是否也曾經看手機、看菜單時總是要「喬」到一個剛剛好的距離，才能看得清楚？許多人誤以為這是近視加深，事實上，這很可能是「...

心房顫動恐增腦中風風險？這治療提升安全「不揪心」

日期：2025 年 7 月 2 日 作者：林亞樺

心房顫動是臨床上常見的心律不整，心悸、呼吸喘、頭暈、疲憊更是心房顫動常見的症狀，醫師提醒若不進行治療，可能大幅增加腦中風...

白內障不再是老年專利，40歲族群也需警覺！做過近視雷射還能手術嗎？眼科專家一次解答術前術後關鍵

日期：2025 年 6 月 30 日 作者：劉 一璇

台灣是全球近視比例最高的國家之一，隨著 3C產品的普及與用眼習慣改變，為了更便利的生活，不少人選擇透過「近視雷射」來擺脫...

高雄德昌眼科近視雷射中心開幕　首家 SMART 全術式示範中心

日期：2025 年 5 月 19 日 作者：劉 一璇

想拋開眼鏡，但又不喜歡戴隱形眼鏡，對許多近視族而言雷射手術可說是快速的解決之道，但畢竟在眼睛上動手術，安全是許多人考慮的...

膠原蛋白是什麼？膠原蛋白的好處？營養師解析膠原蛋白這樣吃更有感

日期：2025 年 5 月 16 日 作者：黃 代文

繁重生活壓力，壓得人喘不過氣，還滿臉倦容、氣色不佳！營養師建議，透過每晚補充高濃度、高品質的膠原蛋白飲，讓紅潤氣色由內而...

全台逾 20% 民眾受失眠所苦！合適寢具助你一夜好眠

日期：2025 年 3 月 28 日 作者：楊 依嘉

根據統計，全台約有 23% 的人有失眠困擾，安眠藥使用率也高達 20%，睡眠儼然成為現代人面對的龐大課題。合適的寢具也不...