分類：友站新聞

壓力荷爾蒙！ 什麼是「皮質醇」？過多或缺少會怎樣？該怎麼處理？

日期：2023 年 10 月 30 日 作者：Heho編輯部

可體松音譯自 Cortisol，是一種腎上腺皮質分泌的荷爾蒙，也俗稱皮質醇。它與我們常聽到的腎上腺素（Epinephri...

肚子總是悶悶痛痛！下腹痛可能是哪些疾病警訊？

日期：2023 年 10 月 23 日 作者：Heho編輯部

每個人應該都有肚子痛的經驗，但肚子的範圍很大，如果要初步研判可能是哪個器官出了問題，得再細分位置。一般來說，以肚臍為中心...

腸胃平衡「不生氣」！打嗝、嗝氣、放屁， 身體想給你什麼訊息？

日期：2023 年 10 月 16 日 作者：Heho編輯部

打嗝、嗝氣、放屁，都是常見的生理現象，也與腸胃道的氣體有關，這麼多的「氣」到底哪裡來的呢？「氣」太多造成困擾如何處理？ ...

血壓這樣量才正確！在家量測取代診間血壓 「722」原則防範心血管疾病

日期：2023 年 10 月 11 日 作者：Heho編輯部

血壓與心血管疾病息息相關，心血管疾病在 10 大死因中就佔了 3 名，影響健康甚鉅！國人血壓標準有重大變革，除數值下修為...

糞便沉到底恐是「肉類」吃太多！大腸癌名醫教看健康的排便

日期：2023 年 10 月 2 日 作者：王芊淩

大腸癌從民國 68 年後發生率節節攀升，如今已是台灣發生率最高的癌症，「不良的飲食生活」被認定是極大的危險因子，最常見膳...

傳統與微創手術比一比！下背痛總是好不了，我該手術治療嗎？

日期：2023 年 9 月 25 日 作者：Heho編輯部

許多人都曾經歷過下背痛，痛起來甚至只能臥床休養。到底什麼情況需要手術治療？現在微創手術多元，該如何選擇呢？ 文獻統計，人...

左側睡或右側睡有關係！ 改善胃食道逆流的 6 項生活守則，你做到了嗎？

日期：2023 年 9 月 24 日 作者：Heho編輯部

近來有研究顯示，睡覺姿勢與胃食道逆流症狀的發生有關，臺大醫院內科部兼任主治醫師葉佳衢教你如何從日常生活下手，改變習慣，減...

零基礎也能成為健身達人！6 步驟開啟你的運動計畫！

日期：2023 年 9 月 20 日 作者：翊暉 張

相信各位都曾經有許願過「我要減肥成功！」，然後便開始飲食管理、運動健身，但往往在第一次踏入健身房的時候都會不知所措，不知...

「記憶力變差」我有輕度認知功能障礙嗎？遠離失智症上身關鍵｜Heho Topics

日期：2023 年 9 月 8 日 作者：王芊淩

如何預防失智症？ 總有一天人都會慢慢老化，在神經退化疾病當中最常討論到的就是「失智症」，必須正視台灣失智人口一定會持續攀...

孩子講話慢、發音不標準恐是聽損？醫提醒：學齡後小心 6 疾病導致聽力損傷

日期：2023 年 9 月 6 日 作者：陳 韋彤

聽力損傷的問題並不是長者才會發生，幼兒也要小心。不過先天聽損有機會藉由新生兒篩檢揪出，但孩子在成長過程亦可能因為不同的疾...