標籤：月經
一張圖看懂月經前中後，如何利用飲食及穴道調養
每個月「大姨媽」來報到時，都讓你痛不欲生嗎？中醫師表示，想要防止生理痛找上門，除了從根本找出病因、調理體質外，於月經來潮...
擺脫經前症候群，補充6種營養好給力!
有不少的女性在月經來潮前的7至10天左右都會出現一些不適症狀，像是頭痛、乳房腫痛等症狀，其實就是大家常聽到的「經前症候群...
經前症候群是肝功能失調！中醫是這樣治療的！
蘋蘋在生理期前，容易胸部脹痛、疲累，這幾個月工作壓力大，更出現易怒、情緒不穩的情形，影響人際關係及工作效率，經過中醫調理...
月經來了肚子痛！喝黑糖水究竟能不能止痛？
很多女生在月經來的時候都會疼痛、不舒服，不少人會選擇喝黑糖水，說喝了會感覺舒服一些，不那麼疼了。不過，黑糖水真的有那麼神...
月經週期亂七八糟？可能是空氣污染惹的禍！
從青春期的第一次月經來潮開始，到更年期的最後一次月經結束，健康女性的一生中都有幾十年時光有月經相伴，月經是「老朋友」，也...
你是過勞肥上班族嗎？當心「壓力型肥胖」上身
要談工作過勞與肥胖之間的關聯，先來看看幾個數據。 台灣勞工的工時高居全球第六6長，一年中比起OECD（經濟合作暨發展組織...
早上起床噁心想吐怎麼辦？小心是身體給的救命訊號！
相信不少人都有過早上起床後感覺到噁心想吐的經驗。 為什麼會噁心想吐呢？導致噁心想吐的因素有很多。別大意！這可能是身體給你...
月經量太少要不要看醫生？會影響「排毒」嗎？
在文章開始前，HEHO君先做個調查：女生們，妳們覺得自己每次月經大概排出多少血量呢？HEHO君的女生朋友拿著手上的500...
更年期何時來？和妳愛吃什麼有關！
有許多因素都能影響到更年期的症狀和時間，其中，飲食習慣是重要因素。研究指出，多攝取富含油脂的魚類和新鮮豆類，能推遲自然的...
經期不能洗頭、吃涼的？其實真正不能做的是這幾件事！
先來一個計算題，假設一個女性，12歲開始來月經，52歲停經。這40年來，總共480個月，一個月7天，總共3360個日子，...