標籤：生活
03月24日 世界結核病日
「七分篩檢法」 自我檢測 咳嗽2週(2分) 咳嗽有痰(2分) 胸痛(1分) 沒有食慾(1分) 體重減輕(1分) 合計5分...
03月23日 小腿麻木要警惕心肌梗塞發生
如果經常出現單側小腿麻木 達1分鐘以上的情況 就要警惕心肌梗塞發生的可能性
03月22日 50歲以上電視看太久，當心失智症
50歲以上人每天看電視超過3.5小時 6年內詞語記憶力衰退10%
03月21日 茶葉可快速醒腦
茶葉中的兒茶素 可以減緩大腦中多巴胺 與腎上腺素的分解 讓人很快提神、迅速醒腦
03月20日 憤怒時易腦中風
憤怒時大量血液會湧向腦部 增加腦血管的壓力 此時腦中風的危險是平時的3.62倍
03月19日 失眠你可以這樣做
有些人會在睡前想事情 就會導致失眠 建議可試著把煩惱寫下來 上床後就讓大腦思緒暫停 別再反覆思考
3月18日 計較的少，才更快樂
一個人的快樂 不是因為他擁有的多 而是因為他計較的少
3月8日 婦女節
閒淑是寧靜的美 活潑是奔放的美 端莊是包容的美 智慧是含蓄的美 心態是內在的美
3月7日 永遠不忘和你一同哭過的人
和你一同笑過的人 你可能把他忘掉 但是和你一同哭過的人 你卻永遠不忘 —紀伯倫
3月5日 地瓜皮更營養
比起果肉，地瓜皮含有更多的食物纖維，林一也表示，剝掉皮就等於損失一半的減肥功能！如果不習慣吃皮，可以搭配牛奶一起食用，不...