把鼻涕吸回去 把痰液吞下去 倒底會不會讓人生病啊?

相信很多人都有這個經驗,當自己感冒或是著涼流鼻涕時,因為手邊沒有衛生紙或手帕,乾脆就把鼻涕吸回鼻腔;還有些人,由於氣管發炎或是肺部不舒服而出現痰液,也是因為沒帶衛生紙,又不能在公共場所吐,所以也只好忍住硬把這口痰吞進肚子裡,,本來應該排除掉的鼻涕與痰液,卻被自己給收回體內,這樣的行為到底健不健康,會不會讓人生病啊? 要解答這個答案前,先來科普一下鼻涕與痰液是如何形成的,成分又是些什麼? 鼻涕的分泌 ... 繼續閱讀

夜咳、有痰可能是肺臟太濕了,快按5穴位讓濕氣退散!

在中醫理論中,冬季因寒冷且常下雨,容易讓身體出現濕氣重的情形,若出現打噴嚏不止、鼻水流不停、咳嗽的話,就需調理「肺濕」,或許可以解決長期的困擾。 (▲有空時可多按壓「合谷穴、內關穴、迎香穴」,或是由膝蓋內側小腿上緣的「陰陵泉穴」一直按到腳踝關節上的「三陰交穴」) 1.合谷穴 位置:位於虎口併攏,肌肉凸起最高處 功效 : 有利於肺臟排毒 2.內關穴 位置:手掌向上,從手腕橫紋條的中心點,往手肘的方向 ... 繼續閱讀

2019-04-03T15:25:11+08:002019-04-06|圖解健康|

久咳不癒要當心!咳嗽超過2週可能是這6大疾病惹得禍

感冒或是喝水嗆到導致的咳嗽都是很常見的,但若你持續久咳不癒的話就要當心了,因為可能是以下5種疾病搞得鬼! 久咳的5大危險因子   疾病1:肺炎 肺炎的主要症狀之一是乾咳,並可能在夜間變得更嚴重。 肺炎的症狀依其疾病的嚴重程度不一,臨床表徵亦不同。典型的肺炎症狀,包括:呼吸困難、胸痛、高燒或咳出黃、綠色或帶有血絲的痰,可能出現單邊胸痛等症狀 非典型肺炎的症狀出現通常是漸進式的,幾天內會有類 ... 繼續閱讀

感冒好難受,按7穴道止咳化痰、通鼻塞

感冒的症狀相信大家都很熟悉,像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉嚨有痰,這些症狀雖然不會要人命,但卻會讓你日子卻很難過!假如遇到假期診所沒開,或是不想吃要,治療鼻塞、咳嗽還有惱人的痰,按摩穴道來改善也是個不錯的選擇,多按摩活絡身體氣血,讓自體的免疫力來治好這些症狀。 治療鼻塞的穴道 印堂穴  位置:於臉部正面,左右眉間正中央。 有清頭明目、通鼻開竅、通經活絡功效。可增加鼻黏膜促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,預防 ... 繼續閱讀

2019-01-28T16:51:55+08:002019-02-08|圖解健康|

喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型

喉嚨一直有痰,到底該怎麼改善呢?人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡,都會分泌黏液保持器官濕潤,在正常情況下分泌物的量不多,但若是身體健康出狀況,分泌物增多,便會感覺到喉嚨有痰。 卡痰,在中醫理論就是「肺陰虛」,而此時氣管黏膜已乾燥,且機能正在衰退。想要改善卡痰症狀,最重要的是潤肺及優化胃的機能。中醫將痰大致分成四種:燥痰、熱痰、濕痰、寒痰,其養生保健方法各不相同,因應痰的狀態吃適合食材,就能更有效的治 ... 繼續閱讀

2019-01-16T11:02:49+08:002019-01-04|圖解健康|

肺阻塞像用吸管呼吸 全台88萬人罹患僅2%就診

有些人以為肺阻塞只會出現在老菸槍的身上,不知道其實若家人有抽菸習慣的話,也會身受其害。70歲的洪爺爺,沒有抽菸的習慣,因為最近感冒,開始出現咳嗽,甚至是氣喘和呼吸困難的的現象,感覺自己就像「用一隻吸管呼吸,沒有辦法喘氣」,至醫院檢查,才發現自己是兒子抽菸,自己跟著吸了二手菸,才會罹患慢性肺阻塞。 肺阻塞認知不足 導致88萬人罹患肺阻塞 就診率只有2% 彰化基督教醫院醫療長林慶雄醫師指出,根據 20 ... 繼續閱讀

日夜溫差大 胸悶是心臟問題還是慢性阻塞型肺病?

最近日夜溫差竟有10度左右,慢性阻塞性肺病患者常在這種溫度變化大時,出現胸悶、咳嗽、呼吸不順現象,會誤以為是心臟問題。根據臨床觀察,季節轉換時此症的發作率比平常高2~3成,到底患者要怎麼判斷,所感受到的胸悶是肺部問題,還是心臟問題? 慢性阻塞性肺病的胸悶和心臟問題造成的胸悶感覺不一樣 林口長庚呼吸胸腔科主治醫師王智亮說,慢性阻塞性肺病患者平常就會有咳嗽、痰等上呼吸道感染的問題和走路會喘的症狀;而如 ... 繼續閱讀

換季喉嚨卡痰好難受 中醫教你痰有3種要對症下藥

「當天氣變化劇烈時,濕冷的空氣常讓人想咳嗽,患者常常覺得痰卡在喉嚨,怎麼咳就是咳不出來,十分困擾。」 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐表示,從中醫的角度來說,當溫度變化、天氣風寒暑濕燥火等外在因素,或是飲食、情緒等內在的因素影響,使體內代謝的水液失去正常的運行途徑和規律,水液代謝障礙所形成的病理產物,就稱為痰。 「感冒時,常見咳痰的現象,這是呼吸系統正在抵禦外來病菌的反應,」黃奎 ... 繼續閱讀

感冒咳嗽有分寒、燥、熱,飲食宜忌要注意!

天氣變化大就容易讓人感冒,中醫認為外來不好的氣候、環境物質或細菌、病毒等外邪侵襲人體所引起。氣候突然變化,冷熱溫度失常時,最易侵襲人體。外邪侵襲人體是否引起發病,與人體抵禦外邪的正氣之強弱,以及外邪的輕重有關。 感冒咳嗽最簡單可以分為風寒、風熱及風燥三種,三種咳嗽的戒口原則各有差異,所以要先辨別自己是哪一種咳嗽,適量食用宜吃的食物,忌吃的食物則要戒口,有助紓緩咳嗽,讓感冒快快好。 感冒咳嗽的三種類 ... 繼續閱讀

2018-12-12T16:15:22+08:002018-10-23|健康生活, 圖解健康|

肺癌治療結束後,4招提升生活品質

很多病患做完肺癌手術後,因為怕胸痛,不敢做深呼吸運動、也不敢咳嗽,就易積痰,引發肺炎,到底肺癌患者術後該如何照護,才能維持生活品質?發現罹患肺癌,若病灶能以手術切除,多半會以手術作為主要治療方式,醫師也會依腫瘤大小、生長位置及病人的健康狀況來評估手術方式。不過,在手術切除癌細胞後,傷口會很疼痛,醫師會依病人疼痛情況開止痛藥,但最怕病人因過度害怕疼痛,不敢深呼吸、咳嗽,若肺部無法有效擴張,會造成肺部 ... 繼續閱讀