標籤：耳穴
總是瘦不下來？三高纏身？中醫師傳授按壓 5 穴位就能健康瘦
肥胖已成為全球關注的健康議題，肥胖不僅影響外觀，更與慢性疾病息息相關。根據國民健康署的統計，台灣成人過重及肥胖比率達 4...
高血壓竟引來失眠！按壓 6 耳穴助你降壓、安神、好消化
整夜翻來覆去難以入眠，失眠在現代社會日益成為常見問題。失眠不僅是高血壓的共病症，更可能進一步加劇高血壓狀態，同時伴隨著頭...
中醫師教按「耳穴保健操」顧身！改善頭痛、經痛、腸胃脹氣
人體有上百個穴道，其中耳朵中就高達兩百個，中醫上常利用貼壓給予耳廓上相對應穴位，達到疏通經絡、行氣活血，其實民眾自己也可...
高血壓也會引起失眠！「耳穴」按摩＋貼壓療法助眠又降壓
整夜翻來覆去都無法入眠，失眠為現代人常有問題，但其實有些人的失眠是跟自身「高血壓」有關，過去曾統計將近一半高血壓患者有失...