標籤：脾經
失智、帕金森後腦僵硬如地板 中醫沈邑穎教每天5分鐘「頭頸放鬆＋太極搓腳法」預防
台灣快速邁入超高齡社會，失智與帕金森患者年年增加，而照護壓力往往壓垮全家。台北慈濟醫院中醫部沈邑穎主治醫師提醒，這兩種神...
疏通脾經強化免疫！跟著十二經絡來養生【巳時－脾經篇】
想要提升免疫力嗎？那麼保養脾經不可少！因為「脾主運化」，就像是人體氣血的傳送帶，可以將氣、血、營養傳送到身體各處。所以只...
按摩手指、腳指暢通12經絡，隨時都能養生排毒！
人體的每條經絡都有對應的部位，可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎？其實有個最簡單的保養方式，就是按摩...
一張圖看十二經絡養生時間表，依循作息養生事半功倍！
人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依循作息，就有養生的功效！ 戌時(晚上7—9點)：走心包經，是血液循環旺...