按摩手指、腳指暢通12經絡,隨時都能養生排毒!

2020-02-14T14:38:10+08:002019-12-17|穴道運動, 圖解健康|

人體的每條經絡都有對應的部位,可以治療、調理某些疾病。想要養生排毒又覺得有點難做到嗎?其實有個最簡單的保養方式,就是按摩手指與腳指。因為人體的手指與腳趾末梢,其實就是12經絡的終點,平常只要按壓手指與腳趾就能通經絡,讓淤積在末梢的氣血循環更順暢,改善與經絡相聯繫的身體部位的不適症狀。

1. 小腸經:主要治療、調理五官、頸部、上肢外側疾病

2. 心經:主要治療、調理心臟病及神經、精神病

3. 三焦經:主要治療、調理耳、頭、眼、咽喉部疾病

4. 心包經:主要治療、調理心血管疾病

5. 大腸經:主要治療、調理頭面五官疾病

6. 肺經:主要治療、調理呼吸系統相關疾病,如咳嗽、氣喘等。

7. 脾經:主要治療、調理消化系統疾病

8. 肝經:主要治療、調理前陰、小腹、肝膽及頭面疾病

9. 胃經:主要治療、調理腸胃道及頭面五官疾病

10. 膽經:主要治療、調理頭、身側面疾病

11. 膀胱經:主要治療、調理眼、頭、頸、背、腰、下肢疾病

12. 腎經:主要治療、調理泌尿、生殖系統疾病

以上僅供參考,想要維持身體健康,按摩穴道是個輔助。良好的生活習慣、飲食、運動才是最好的辦法喔!如果身體有不適,且持續一段時間,建議就醫找出病因。

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文、圖/艾蜜莉

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