標籤：運動不足

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每55分鐘就有1人因糖尿病死亡，你是容易得糖尿病的10大體質嗎？

黃聖筑/綜合報導  何宜庭/美編 糖尿病是台灣的十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200...

心臟病患就算有運動，也要避免久坐！

楊雨瑄/綜合報導 我們都知道長時間久坐不利於身體健康，但你有想過就算ㄧ天當中有運動但其他時間還是久坐的話呢？長時間坐著對...

ㄧ顆球放鬆足底筋膜！

楊雨瑄、陳子暄、何宜庭/綜合報導 「下床那ㄧ瞬間最痛！」 早晨ㄧ起床，準備起身，腳底ㄧ踩下床便是一陣劇痛襲來，每ㄧ步都相...