標籤：雙糖

「糖」不只讓你胖，還會阻礙你腸道中的「瘦身腸道菌」成長！

「糖」是所有減肥人士的天敵，我們都知道，如果攝取太多糖，又不進行運動消耗，久而久之多餘的糖就會轉成脂肪的形式，在身體裡囤...