標籤：南瓜
只吃果肉太可惜！南瓜整顆食用，護心、護眼還防癌！
香香甜甜、口感綿密的南瓜，除了直接食用，還可以變身成南瓜濃湯、南瓜派等佳餚，受到許多人的喜愛。在滿足味蕾之餘，南瓜還含有...
養肺飲食攻略！6大食物護肺抗發炎
肺是人體最重要的器官，最重要的功能是攸關生命的呼吸。現在的生活環境空氣品質普遍不佳，像是汽機車廢氣、PM2.5、燃燒東西...
1月17日 南瓜可改善睡眠問題
南瓜及南瓜籽富含鎂 可以有效安定情緒 改善睡眠及紓緩情緒
身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔
你有腦筋混沌、皮膚疹、便秘、口臭、免疫力變弱、容易疲勞的困擾嗎？這些症狀的發生，很可能就是體內毒素太多了！我們的生活環境...
萬聖節南瓜節！美國權威機構狂推的南瓜這樣吃最讚！
「不給糖，就搗蛋」，10月31日是一年一度的萬聖節，這個來自西方的節日近年越來越受到大小孩子們喜愛。每到這一天，人們不僅...
吃腦補腦是對的嗎？大腦最愛的6種食物 你猜對幾種？
中國的傳統有「以形補形」的觀念，例如吃肝補肝、吃骨補骨、吃腰子補腎臟，吃鞭壯陽，還常聽人說吃腦補腦，這種說法到底是否正確...
糖友須注意！吃到以下一份就要減少１／４碗的飯量
糖尿病患者常常不知道自己哪些東西可以吃，哪些東西不能吃，其實糖友需要特別注意的是有含醣的食物類別：1. 全榖根莖類 2....
8種最強排毒食物，排除體內重金屬
常覺得疲勞倦怠，或是常感冒、拉肚子、關節痛、肌肉疼痛嗎?也許你已經慢性金屬中毒，只是還沒有察覺到而已。當我們在享受現代化...
糖尿病患到底適不適合吃南瓜、紅薯與蜂蜜？
網路上經常瘋傳糖尿病患適合吃的食物與不宜碰觸的食物，項目琳琅滿目，讓糖尿病患看的眼花撩亂、無所適從。有趣的是，南瓜、紅薯...
嘴唇發紫怎麼回事？從６種嘴唇狀況看健康
從中醫觀點來看，唇色與形態能反應身體狀態。嘴唇唇況在中醫理論中與脾臟相關，所謂「脾開竅於口，其華在唇」，大家確實可以利用...