標籤：憤怒
讓情緒決定今天的運動！５種心情適合的運動類型
每個人在特定時間都會有不同的心情，而心情可以決定你的行為表現，而運動也是行為的一種表現，所以，在一定的程度上，情緒也能決...
5月15日 憤怒下隱藏著恐懼
憤怒之下隱藏著恐懼，我們害怕得不到需要的東西 怕沒有人愛、怕不受尊重、怕被排除在群體之外 —戴斯蒙‧屠圖,道格拉斯‧亞伯...
03月20日 憤怒時易腦中風
憤怒時大量血液會湧向腦部 增加腦血管的壓力 此時腦中風的危險是平時的3.62倍
手指的秘密，按摩手指可以舒緩這些情緒
現代人天天面臨著各種各樣的壓力，雖然每個人承受壓力的能力都不同，但就算是抗壓力非常好的人，也招架不住長期的壓力。如果沒有...
一張圖看懂 情緒影響我們哪些器官！
《黃帝內經》說：心在志為喜、肝在志為怒、脾在志為思、肺在志為憂（悲）、腎在志為恐。 中醫認為情緒失調直接損害內在臟腑，故...
運動也是要看心情的，這5種心情應該搭配什麼運動？
相信大多數人運動的目的都是為了讓身體健康，有人想減重瘦身、有人想強化體能、有人想改善慢性疾病，但很少人會把運動跟心情聯結...
當心煩惱太多也會讓你的血糖失控
老王是個50多歲的企業中級幹部，幾年前因為心煩兒子跟媳婦鬧離婚，讓他擔心3歲孫子的教養與照顧問題，堅決表示反對，沒想到兒...
別再生氣了，當心你的壞脾氣讓你少活至少7年
日本新潟大學醫學研究所教授，同時著有《免疫革命》的免疫學權威─安保徹醫師曾經說過一句經典名言：「易怒的人大多短命」。 安...
不容易懷孕的女性，身體有哪些訊號？
根據衛福部官方的資料統計顯示出，台灣不孕症夫妻有15%，尤其是隨著職業婦女的增加，導致結婚及生育年齡增加，以及心理壓力和...
利用五行相生相剋，擺平情緒問題!
五行學說是中醫學的理論基礎，以木、火、土、金、水這5種自然界屬性，推演至氣候、五臟六腑的生理、病理關係、七情變化及各種事...
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