標籤：櫻桃
預防癌症與飲食息息相關！8 種最佳防癌食物大公開
各種蔬果中富含多樣的植化素和營養成分，有助於提升免疫力、預防疾病，甚至減少罹患癌症的風險。Heho 營養師整理自美國癌症...
壓力影響心血管健康！９種食物降低心臟病風險
壓力總是劇烈影響身心健康，心血管疾病也容易找上生活壓力大的人。攝取某些特定的食物能在壓力大的時期對心血管形成保護作用。 ...
9月5日 櫻桃含豐富的維生素Ｃ
櫻桃含豐富的維生素Ｃ維生素C是大家熟知的抗氧化劑可幫助人體消除過多的自由基
1月10日 櫻桃的營養素有助抗發炎
櫻桃含有豐富的維生素C以及多種植化素具有抗發炎、預防慢性病的功效
吃櫻桃、葡萄乾可以「補鐵」嗎？ 營養師解析補鐵來源和吸收關鍵！
「你貧血要多吃葡萄乾、櫻桃補血。」不知道小時候大家有沒有聽過這個說法？葡萄乾和櫻桃雖然都是紅色的，但其實裏頭的「鐵」含量...
3 月 1 日 櫻桃可抗發炎、防慢性病
櫻桃含有豐富的維生素C 以及多種植化素 具有抗發炎、預防慢性病的功效
櫻桃有什麼營養好處？一張圖告訴你
小小的櫻桃不僅美味，還富有強大健康功效的維生素、礦物質、植化素，可以為人體帶來許多好處，以下就用一張圖帶你了解櫻桃的營養...
身體疼痛不舒服？緩解疼痛吃６種食物也有效
現代人工作忙碌，為求能快速的緩解疼痛，通常都是吞止痛藥來解決，如果經常服用止痛藥，可能會忽略了要去找出真正疼痛的來源，成...
２月７日 櫻桃的營養好處
櫻桃富含維生素C、膳食纖維、鉀、維生素A 鮮豔的顏色則代表了 它擁有抗氧化力極佳的花青素
美國權威癌症中心推薦，８大最佳防癌食物！
蔬果含有許多營養成分，可幫助提升身體的免疫力、預防疾病，有些蔬果甚至有預防癌症的效果，但不少人會懷疑真的有防癌的功效嗎？...
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