標籤：維生素 D
冬天骨頭特別脆！掌握 2 年身高縮水 2 公分關鍵「半年一針」可積極治療骨鬆
冬季濕冷不僅讓人容易感冒，更是骨折發生的高風險期。根據醫學統計，台灣每年 1-3 月的髖部骨折發生率為全年最高，較夏季高...
兒科醫：胖小孩容易提早停止生長！紀錄生長曲線能提早發現異常
全台兒少過重及肥胖率破 3 成，而體重超標不僅可能導致性早熟、長不高，更會讓慢性病提早上身。醫師建議家長，可以以紀錄掌握...
骨質一旦流失難恢復！養足骨本可靠「喝牛奶、運動、曬太陽」
人體骨骼中的骨質主要由鈣質與礦物質構成，骨密度會在 20 至 30 歲之間達到高峰，是骨骼最為緻密與強壯的時期。然而隨著...
攝護腺癌年輕化 ! 男性好發於 70 歲，醫:最好 50 歲開始定期篩檢
攝護腺癌是台灣男性排名第３的癌症，多數患者沒有症狀，一般來說是因為攝護腺肥大而意外發現。醫師指出，臨床上多達 1/3 攝...
高齡產婦增多！留意「產後照護新制」醫推「３招提高懷孕成功率」
社會高度發展，生活在晚婚晚育的時代，結婚生子每一步安排好並跟著計劃走，已經是時下年輕人的共識；醫師提醒，若雙方已有結婚、...
母親節送保健食品怎麼挑？藥師曝更年期婦女最缺這 4 種營養素
一年一度的母親節將到來，除了吃大餐慶祝，也要留意媽媽的健康。根據統計，台灣女性進入更年期的平均年齡為 45 歲到 55 ...
新研究證實 Omega-3 有助延緩老化！專家教你用 5 方法抗老，落實健康慢老
隨著全球人口老化，如何延緩衰老、延長健康壽命成為重要議題。最新發表在《Nature Aging》期刊的研究指出，Omeg...
情緒低落、食慾改變、失眠！趕走季節憂鬱，補充 1 營養素擺脫壞心情
冬季到來，日照時間開始減少，有些人因而出現情緒低落、失眠和食慾改變等情況，生活大受影響。專家說，這是季節性情感障礙（SA...
術後譫妄症高於常人 1.5 倍！實證醫學發現：與維生素 D 缺乏有關 老年人是高風險族群
術後譫妄是一種在手術後出現的精神狀態異常，通常發生在老年病人身上。奇美醫院麻醉部團隊更從實證醫學發現，年齡介於 55 歲...
提升自體防護力！強化黏膜 5 大營養素
黏膜是人體免疫的第一道防線，它由上皮組織和結締組織構成的膜狀結構，存在於人體的口腔、器官、胃、腸、尿道等部位裡面。當黏膜...