標籤：缺鐵
變笨竟然是因為缺鐵！快看看自己有沒有這 9 種症狀
一想到「缺鐵」，大家很容易會想到「貧血」，但其實鐵質不只幫助造血，還幫助身體很多的功能，像是大腦的正常運作，其實也非常需...
不是經期胸部也脹痛？8 種乳房疼痛的原因
許多的女性在生理期前或是生理期間常會出現乳房脹痛，甚至有摸到硬塊的情形。這種情況多發生在月經前3～5天，越接近經期脹痛越...
1月21日 缺鐵容易疲勞、心悸
身體缺鐵除了貧血之外 你會容易感到疲勞 甚至是心悸、容易喘
補鐵不是光吃鐵質就好！教你「必吃、避吃」的3種營養素
現代人、尤其是女性，身體容易因為鐵質流失，導致鐵含量不足、出現貧血的問題，不過除了多補充深綠色蔬菜、紅肉來攝取鐵之外，其...
身體缺鐵會怎樣？8個缺鐵症狀告訴你！
鐵在人體內有許多的功用，它存在於血紅素和肌紅素之中，負責體內氧氣及二氧化碳的運輸。鐵質在人體內的功能不僅是用來製造紅血球...
女生掉髮不只是因為壓力！還可能是缺鐵造成的
大家一聽到「掉髮」，第一時間通常會想到一個中年男性的形象，但其實所謂的「雄性禿」也不只男性會有，統計顯示，40％的男性、...
缺鐵別怕！中研院發現「胜肽」幫助植物補鐵
植物也有缺鐵危機！鐵是植物生長必需的微量營養素之一，但因土壤中的鐵往往活性極低、被吸收的效率有限，使缺鐵問題成為植物界中...
天氣變冷總是想不停的吃！嘴饞的感覺是因為身體缺了「它」
有沒有出現一種情況，就是有的時候會”特別想吃某樣東西？像是「好想吃巧克力蛋糕啊！」「今天我一定要吃到什麼東西」的這種心情...
從指甲看你身體可能發生什麼問題 !!
健康的指甲是什麼樣 健康的指甲紅潤且含蓄，堅韌而呈弧形，並且平滑、有光澤，其根部呈半月狀灰白色。 壓其前端，放開後血色立...
你的頭髮愈來愈稀疏，當心是6種疾病的徵兆
25歲的小宋在家人的提醒下，才發現自己的頭頂禿了幾塊，他以為自己是患了雄性禿，雖然心有不甘，但還是決定認命，沒想到有朋友...