標籤：胸鎖乳突肌

操勞事越積越多令人頭痛不已？按摩頸部這地方有助改善

當工作了一整天，或是處理完許多事物後，頭痛、頭賬的感覺也跟著一起來了，有的時候需要靠止痛藥才能緩解。其實按摩這個地方可以...

肩頸痠痛自己救，４招精準伸展解除痠痛！

上班族每天久坐，維持的相同的姿勢像是頭部前傾、駝背、垂肩等，就容易讓肩、背部的肌肉緊繃、僵硬失去彈性，進而引起肩頸痠痛！...