作者：Cheryl
03月24日 善待自己從健康開始
在這個忙碌的生活裡，不要忘記給自己一點呵護。放下疲憊，好好照顧自己，讓身心得到充分的休息和滋養🫶 哪裡購買 【澤生生技】...
03月23日 別因噎廢食，喪失了挑戰的機會
永遠不要讓三振出局的恐懼成為你的阻礙。 ——Babe Ruth，美國職業棒球運動員
03月22日 給自己一點時間，一切都會好的
耐心等待自己好起來才是必要的只有這件事值得你花時間等待 ——《每道傷，都是活著的證明》
03月21日 吃得苦中苦，方為人上人
只有攀登崎嶇小路不畏勞苦的人才有希望到達光輝的頂點 ——馬克思
03月20日 春分
春分養生重點在「養陽氣」早睡早起、少熬夜及動怒春日養肝需避免易上火食物多吃新鮮蔬菜，飲用花草茶有助於顧肝解毒、養顏美容
03月19日 堅持自己的信念與原則吧
有時一些信念與原則不是每個人都了解但自己默默耕耘並堅持這些有意義的事物，不會消失
03月18日 好的友誼能夠包容、使你成長
朋友就是了解你曾經去過的地方接受你已經成為的人然後輕輕地讓你成長 ——William Shakespeare
03月17日 多做運動促進新陳代謝
身體就像一座精密的工廠，一顆小螺絲足以撼動整個細胞運作，提高新陳代謝、保持健康的體態和積極的生活態度，才是健康的不二法門...
03月16日 等待運氣，不如堅持自己的勇氣
等待奇蹟，不如為自己留下努力的軌跡期待運氣，不如堅持自己的勇氣 ——台灣羽球國手 李洋
03月15日 珍惜願意陪你坐公車的朋友
很多人想和你一起坐在豪華轎車裡但你需要的是，當豪華轎車壞了的時候有人願意陪你坐公車 ——Oprah Gail Winfr...