作者：Cheryl
09月07日 白露
白露早晚涼爽、晝夜溫差大，宜養陰潤燥、護脾胃、固元氣，多吃山藥、南瓜、蓮子、紅棗，可以幫助脾胃運化，也可以適量溫補羊肉、...
09月06日 中元節
中元祭祀養生之道：燒紙錢時保持通風，保護呼吸道；食用供品前確認有加熱完全；晚間多散步、做輕運動，可以幫助消化與放鬆心情。
09月05日 別小看溫柔
別小看溫柔，它是能撫平傷痕、改變世界的力量。 ——阿爾伯特·史懷哲
09月04日 讓你感到害怕的，往往是你最需要去做的事
讓你感到害怕的，往往是你最需要去做的事。因為成長，總是藏在恐懼的另一邊。 ——Robin Sharma
09月03日 你要先踏入未知水域才能學會游泳
有時你要先踏入未知水域才能學會游泳。等待完美時機，只會讓你停留在岸邊。 ——理查·布蘭森
09月02日 當一扇門關上時，另一扇門會打開
當一扇門關上時，另一扇門會打開。但我們常盯著關上的門太久，以至於錯過了正在開啟的那一扇。 ——亞歷山大·貝爾
09月01日 學會與自己對話
學會與自己對話，因為你會是自己一生中相處最久的人。 ——魯米
08月31日 心靈就像花園
心靈就像花園，你種下什麼，將來就會收成什麼。——佛陀 哪裡購買【NPower】希望堅果🛒>> https://myhop...
08月30日 因為真正的光，不需要等待天亮
在黑暗中，你依然可以成為別人的燈塔。因為真正的光，不需要等待天亮。 ——馬丁·路德·金
08月29日 幸福不是一個目的地
幸福不是一個目的地，而是一種旅行方式。它在你走的每一步裡。 ——瑪格麗特·李·倫貝克