作者：張 思銳
從指甲看你身體可能發生什麼問題 !!
你的指甲健康嗎？健康的指甲應呈現紅潤平滑有光澤。Heho 整理了 6 種常見的指甲病變圖解（白點、波浪橫紋、易碎、蒼白、...
指甲有豎紋、波浪紋是生病前兆嗎？一張表看懂指甲紋路的健康警訊
指甲出現豎紋、波浪橫紋是身體在求救嗎？許多人擔心指甲直紋是肝臟出問題，其實多數直紋是老化與乾燥所致；但若出現「凹陷橫紋」...
情緒與癌有關！愛生氣、壓力大真的會致癌？中西醫解析 8 種情緒對應器官
經常生氣、焦慮或將壓力悶在心裡，真的會引發癌症嗎？最新國際研究證實，長期的憂鬱與焦慮不僅會抑制免疫系統，更可能使特定癌症...
《Nature》重磅發現：更年期不是慢慢老！3億筆數據證實女性面臨「斷崖式衰老」
更年期真的會讓人瞬間變老嗎？2026年10月《Nature Medicine》重磅研究證實，女性在「末次月經」後會經歷一...
總是覺得累是癌症前兆嗎？4 個我們該懂的精準健康與防癌觀念
總是覺得累，難道是癌症前兆嗎？台灣正式進入超高齡社會，「精準健康」成為我們找回健康主控權的關鍵。這篇文章整理了 4 個我...
喉嚨痛不等於感冒！ 一張圖辨別四種「喉嚨痛」疾病
吞口水喉嚨痛、甚至只有喉嚨痛沒有其他症狀，這到底是感冒還是確診？其實扁桃腺炎、咽喉炎、流感與一般感冒，都會引發不同程度的...
牙齦腫是牙周病嗎？醫師教你用 4 招「紅、腫、軟、鬆」判斷
發現牙齦腫一塊卻不會痛，或是摸起來軟軟的，到底是不是牙周病？我們整理了從牙齦腫脹位置（內側、門牙、臼齒）、顏色到觸感的異...
喝咖啡好處大盤點！權威實證防失智又護肝，掌握「一關鍵」不心悸穩血糖
愛喝咖啡的我們做對了！最新醫學期刊證實，適量喝咖啡能降低肝癌、失智與中風風險。掌握『先吃早餐再喝咖啡』的黃金順序，輕鬆解...
坐車滑手機頭暈想吐？中醫傳授快速緩解暈車的 5 大急救穴道
連假開心出遊，卻總是被暈車打壞興致？遇到噁心、想吐的狀況，只要按壓內關穴、合谷穴等 5 大舒緩穴道，就能快速減輕不適。我...
皮膚癢不停，可能是內臟疾病的警訊！圖解 6 大常見發癢原因
身體皮膚癢不停怎麼辦？其實絕大多數的皮膚癢是乾燥或過敏引起，但如果皮膚沒有紅疹卻持續發癢，就要注意是否為內臟發出的警訊。...