作者：馬鳳吟 營養師
胃食道逆流吃粥加劇刺激，營養師：5 個方式就可以改善
「又買胃藥了」經常看你胃食道逆流，咖啡、甜食及油炸食物又常常吃，這樣反反覆覆發作不是辦法吧？你可知道台灣平均每 4 人就...
膽結石急性期、手術前後怎麼吃？營養師：三道食譜降低不適
照顧病人不只辛苦，最讓人不知所措的是「準備食物」。光在診間聽到醫生告訴你這個不能吃，那個要注意，最後拿一張沒有溫度的衛教...
天氣炎熱易感染李斯特菌！染菌恐敗血症，營養師揭要小心「這些食物」
輸美金針菇連續兩起驗出李斯特菌，皆來自同一個農場，林口長庚腎臟科系毒物科主任顏宗海表示，國外比較常見李斯特菌污染食物的案...
懷孕、哺乳期間眼睛乾澀模糊，養分被寶寶搶走了？
當媽媽真的不容易，唯有親身經歷才知道辛苦。孕期因荷爾蒙影響，身體開始產生一連串的變化，甚至變得感性愛哭，長輩更常說哭了眼...
膽囊炎、膽結石及術後到底怎麼吃？營養師：採三階段溫柔飲食法
近年藝人健康紛紛亮紅燈，吳宗憲、洪都拉斯、李敖、小禎、白家綺也都受「膽」所苦，一旦發作起來會讓人痛到無法呼吸，痛到無法承...