作者：賴 以玲
學童健康隱憂！ 調查發現：8 成肥胖學童邊吃飯邊用 3C 親子無共餐過胖風險增 3.7 倍
你有多久沒和孩子一起好好吃飯了呢？多項研究顯示，親子共餐對孩童健康有預防肥胖、提升情緒管理能力、促進家庭和諧等好處。把握...
35 歲生下唐寶寶機率約 1/250！唐氏症風險隨孕婦年齡增加而上升 4 種篩檢方法一次看
由於年齡越高，懷有唐氏症胎兒的機率越大，因此衛福部建議滿 34 歲以上的孕婦可做羊膜穿刺，抽取羊水進行胎兒染色體分析，但...
女性健康最大殺手「子宮癌」！原因、篩檢、高危族群及治療方法一次看
多數人都知道定期做子宮頸抹片「六分鐘護一生」是預防子宮頸癌的最佳利器，但子宮內可能發生的癌症不僅僅有子宮頸癌，還有致命的...
人人都能刮痧嗎？中暑分「陰陽」 陽暑、陰暑解熱方法一次懂
「小暑」是 24 節氣中夏天的節氣，氣溫會從今天（ 7 月 7 日）的小暑，一直會熱到節氣中的「大暑」，這時期要特別小心...
寧願美死不要醜活！時尚網紅覃正萱：強大的愛美力，讓我勇敢戰勝乳癌
身為一名乳癌患者，覃正萱也曾沮喪、傷心、陷入無盡的絕望痛苦難以平復，但憑藉著強大的愛美力，「公主醫院穿搭」應運而生，她穿...
夏日健康生活 / 暑假糖飲喝不停 「空熱量」食物讓你成為糖胖族
許多兒童與青少年都喜歡在酷暑中喝上一杯冰涼的糖飲，在近乎一天一杯飲料不離手的情況下，往往造成熱量攝取過多而導致肥胖，讓家...
失智分數重要嗎？與其在意成績 不如好好生活避免退化
失智照護 那些被忽略的失智症患者心理需求及感受 作者：陳乃菁 出版社：寶瓶文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：現實世界裡生活...
暑假放飛生活作息一團亂 ! 「坐式生活」影響發育 引導孩子做到「這 3 點」
暑假進入第 4 天，家中孩子是否仍維持和上學時一樣的生活作息與活動量呢？讓孩子在放假期間能夠充分休息很重要，但讓他們保持...
當心紫外線照出黑斑！中醫師推薦一茶飲 養顏美容有效淡斑
夏天火辣辣的太陽曬得臉紅皮膚癢，甚至黑斑都出來了，除了可透過雷射除斑去除斑點，中醫師建議平日可透過飲食和保養品來淡化黑斑...
失智照護問題多！失智後的金錢焦慮 「我這麼老了，身上還沒錢，不是很悲哀嗎？」
失智照護 那些被忽略的失智症患者心理需求及感受 作者：陳乃菁 出版社：寶瓶文化 責任編輯：賴以玲推薦原因：失智症照顧者的...