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15道題目 測驗你的「自我意識」有多高

15道題目 測驗你的「自我意識」有多高

你是否聽過「自我意識」？自我意識的高低能決定你對人生、工作、人際相處的態度。 探索「自我意識」很重要，別再盲目的往前跑；好好的跟自己對話，人的一生只有一次，你想要成為超級英雄，拯救世界？或變成反派角色的失魂落魄，其實都是靠你的「自我意識」。 為了更瞭解自己的定位，或想要在人生中更在乎自己一些，以下就來測驗看看你的自我意識，開始測驗吧！

太神！選一扇門就知道你的壓力來源

太神！選一扇門就知道你的壓力來源

現代人生活節奏快速，在忙碌、多變的社會環境裡，各種紛擾接踵而至，生活壓力無所不在，不僅影響人們的身體、心理健康，也會影響人際關係。了解自己的壓力來源，才能有效的調適狀況，避免壓抑過久！來源：噪咖 x UP UP 小人

男性更年期自我檢測量表

男性更年期自我檢測量表

美國聖路易大學的約翰‧莫利博士所設計的「睪固酮低下症自我檢測問卷」，提供自我檢測是否有睪固酮不足的情形，總共有10題問題，請根據最近一個月內是否有發生問卷內所提到的狀況來回答，此為診斷男性更年期需的第一階段，如果第1題或第7題的回答為「是」，或任3題的回答為「是」，可能就有睪固酮低下的情形，建議可至醫療院所做第二階段的檢查，以確立診斷。

了解你的精神年齡是幾歲

了解你的精神年齡是幾歲

有別於身體的實際年齡，代表心理的年齡被稱為「精神年齡」。例如：有些人看似步入中年，但思想就像年輕人；或有的人雖然年輕，卻常有類似老婆婆般的言行舉止。做做看以下測驗，看看你的精神年齡是幾歲。資料來源：康健雜誌

只要1分鐘 測出你的血管年齡

只要1分鐘 測出你的血管年齡

血管疾病來得又急又快，高居全球第一大死因，危害不亞於癌症。最新研究發現，糖會傷害血管，把血管變得像硬梆梆的肉乾，還會加速皮膚老化，甚至引發失智。馬上檢測你的血管年齡，到底是幾歲。資料來源：康健雜誌

你十年內中風機會有多高（女）

你十年內中風機會有多高（女）

最早為人所知的心血管風險評估量表維佛萊明風險分數表(Framingham risk score)，為20年前美國世代研究所得到的結論。時至今日，經過數次的修改及校正，亦能夠評估亞洲人心血管疾病風險。