9道題目測出你「職場倦怠」了嗎？

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有 973 人已做過此測驗

現在有許多人經常對自己的工作不滿，總是認為錢少、事多，完全沒有自己的生活。這些不滿都反映出了現代上班族普遍存在的職場倦怠現象。 自己是不是已經變成職場的「倦怠者」呢？不妨誠實地填寫下列的心理量表。來源：天下雜誌

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腎臟知多少？

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確認對腎臟的了解程度到底有多少？

過勞指數檢測

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看看你是不是有過勞傾向？

你的失眠指數有多少？

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失眠已經是現代文明病，多數人不太知道自己的睡眠品質有多好或多差。此測驗取自馬偕紀念醫院失眠自我評估表，做完可以讓你更了解自己睡眠品質的好壞程度。

找到自己！菲爾博士的人格測驗

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在美國有一個著名訪談類節目「菲爾博士」，主持人是著名電視心理學諮詢專家菲爾·麥格勞（PhilMcGraw）。這個人格測試就是出自菲爾博士的手筆，據說在觀眾中反響不錯，目前很多大公司的人是部門也拿來做面試工具。回答時請以你現在的情況為依據，而不要依據過去的情況。

了解你的精神年齡是幾歲

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有別於身體的實際年齡，代表心理的年齡被稱為「精神年齡」。例如：有些人看似步入中年，但思想就像年輕人；或有的人雖然年輕，卻常有類似老婆婆般的言行舉止。做做看以下測驗，看看你的精神年齡是幾歲。資料來源：康健雜誌

睡眠知識知多少？

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我們一輩子當中，幾乎花了三分之一時間在睡覺。但是你的睡眠知識真的正確嗎？睡眠對人而言，與食物、空氣、水是一樣重要的，都是身心健康不可或缺的要素。現在就來考考你的「睡眠知識」！來源：台北醫學大學附設醫院睡眠中心黃守宏醫師、詹雅雯心理師