分類：健康醫療
健康日曆｜萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方（Leonard Cohen）
日期：2026 年 9 月 10 日 作者：阿塔
9月10日健康日曆分享李歐納柯恩金句：「萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方」。接納自身的脆弱與不完美，是建立心理韌性的關鍵...
肚子脹氣怎麼辦？吃這 6 種食物幫助排氣與緩解腸胃不適
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：張 思銳
肚子脹氣讓你坐立難安嗎？經常脹氣可能是消化不良或腸躁症引起。只要調整生活作息，並適量攝取香蕉、木瓜、白蘿蔔、黃瓜、蘆筍與...
告別漏尿問題！藥師解析治療尿失禁常用 2 藥物
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：黃慧玫
許多女性認為，咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時漏尿，是年紀大或生產後的正常現象，常會因此選擇默默忍耐，甚至減少外出、運動及社交...
「皮蛇」最怕後遺症？高危險群外用藥膏對神經痛完全無效！72 小時內就醫是關鍵
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：劉 一璇
許多民眾在日常生活或季節交替、免疫力低下時，只要在身上看到莫名出現的紅疹，總會驚慌地聯想到是否長了俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹...
戒檳榔後就不會得口腔癌？醫籲：高風險族群別忽略 1 檢查
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：黃慧玫
戒除檳榔是預防口腔癌最重要的方法，愈早戒除，罹癌風險愈低。不過，曾有吸菸、嚼食檳榔習慣的民眾，即使已戒除多年，仍屬於口腔...
睡再久還是累？當心是「慢性缺氧」惹禍！7 大徵兆與 3 招自救解法
日期：2026 年 9 月 9 日 作者：張 思銳
明明睡很久卻還是覺得累？早上起不來、經常頭暈、打哈欠，甚至莫名水腫與身體疼痛，這些都可能是「慢性缺氧」惹的禍！本文帶你了...
9 月 15 日世界淋巴癌日 / 淋巴癌新診斷人數 20 年增逾 1 倍！醫提醒注意 6 警訊
日期：2026 年 9 月 8 日 作者：黃慧玫
33 歲的詹鎧綸，5 年前因工作經常交際應酬，發現腹部愈來愈大，卻不痛也沒有明顯不適。直到一次健康檢查，才發現腹腔內藏著...
腸病毒就診暴增 17.7%！疾管署：注意嬰幼童重症前兆
日期：2026 年 9 月 8 日 作者：黃慧玫
國內腸病毒疫情升溫，疾管署提醒，大人小孩都不可掉以輕心。依據疾管署監測資料顯示，國內疫情呈上升趨勢，腸病毒 8/30 至...
肥胖不一定是意志力不足！重度肥胖合併關節炎滿足「特定條件」減重手術可享健保
日期：2026 年 9 月 8 日 作者：劉 一璇
肥胖不只影響體態與自信，更是引發全身慢性病的健康隱形殺手！一名 63 歲的張婦人，長期以來飽受體重破百的困擾，過去幾十年...
流感單周 105 重症、19 死，雙創新高！疾管署：疫情正式進入流行期
日期：2026 年 9 月 8 日 作者：黃慧玫
注意，流感正式進入流行期！疾管署今（8）日宣布，8/30〜9/5 類流感門急診就診計 115,136 人次，較前一週上升...