分類：健康醫療
天冷就頭痛怎麼辦？醫師教你 2 招快速舒緩、3 原則預防發作
日期：2026 年 11 月 10 日 作者：張 思銳
天冷就頭痛是許多人的冬季困擾！氣溫驟降引發的頭痛主要與「偏頭痛」及「緊縮型頭痛」有關。本文由神經內科醫師教你判斷頭痛類型...
健保放寬 2 項給付限制！復發、轉移頭頸癌病友迎來更多治療選擇
日期：2026 年 11 月 10 日 作者：黃慧玫
頭頸癌是國人常見癌症，相當比例的病友確診時已是第 3、4 期。自 2026 年 2 月 1 日起，健保做出兩大關鍵性調整...
鼻子過敏怎麼辦？中醫師解析大人小孩皆適用的「穴位敷貼」效果、做法、注意事項
日期：2026 年 11 月 10 日 作者：黃慧玫
天氣一變涼，讓人一起床就連打十幾個噴嚏，衛生紙一包接一包的擦。這是過敏性鼻炎患者最熟悉的早晨，然而，無論是上班族、學齡孩...
肺炎當感冒治險住加護病房！肺鏈菌流行型別正在變，醫師籲成人及早檢視疫苗接種
日期：2026 年 11 月 10 日 作者：Heho編輯部
一名 55 歲、有氣喘病史的男性，原以為只是感冒，服用抗生素五天後病情不減反增，喘到緊急送醫，險些住進加護病房。適逢 1...
上班族、追劇族小心眼睛乾澀找上門！中醫師教你冬季護眼 5 撇步
日期：2026 年 11 月 10 日 作者：黃慧玫
天氣一轉冷，不少人開始出現眼睛乾澀、痠脹、刺痛等不適。有些人才剛起床，就覺得眼睛乾得睜不太開；有些則到了下午眼睛開始痠澀...
怎麼睡都睡不飽？醫師盤點一直想睡覺的 6 大原因與疾病警訊（圖解）
日期：2026 年 11 月 10 日 作者：張 思銳
不管睡再久都覺得疲倦、頻頻打瞌睡嗎？持續的疲勞往往是身體發出的求救訊號。很多人以為只是最近太累，其實可能是缺鐵、亞臨床甲...
肝癌治療新曙光！氣球栓塞術 B-TACE 精準鎖住藥物 治癒率提高至七成
日期：2026 年 11 月 9 日 作者：蔡 慧君
肝癌長期位居台灣癌症死因的前段班，由於肝臟是「沉默的器官」，許多患者在確診時腫瘤已偏大或多顆，錯失了第一時間接受切除手術...
傷口怎麼處理才不容易留疤？醫師破解常見迷思
日期：2026 年 11 月 9 日 作者：張 思銳
騎車跌倒擦傷、打球磨破皮、煮飯不小心切到手，傷口的痛通常很快就過去了。真正讓人放不下心的，往往是那一句：「醫師，這個會不...
睡不著、焦慮怎麼辦？圖解「478呼吸法」1 分鐘解救自律神經失調
日期：2026 年 11 月 8 日 作者：張 思銳
常常睡不著或白天焦慮緊繃嗎？由美國醫學專家提倡的「478呼吸法」，透過吸氣4秒、憋氣7秒、吐氣8秒的黃金比例，能有效刺激...
天冷更容易減重？醫曝每天多燃 188 卡！教 4 招把握秋冬燃脂優勢
日期：2026 年 11 月 7 日 作者：黃慧玫
隨著天氣轉涼，薑母鴨、羊肉爐等進補料理陸續登場，不少人也容易在秋冬放寬飲食標準，覺得「胖了一點穿外套也看不出來」。不過，...