分類：健康醫療
別讓普渡零食成為減重絆腳石！醫師教 3 招清庫存不傷身
日期：2026 年 9 月 1 日 作者：黃慧玫
零食櫃常被視為員工福利，尤其是中元普渡過後，補得滿滿的零食櫃更成為上班族的小確幸。不過，醫師提醒，若短時間內密集「清庫存...
40 歲女咳嗽就漏？竟是「兩種尿失禁」共病！醫解析治療原則
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：黃慧玫
40 多歲女性，生產後有漏尿問題多年，過去曾接受磁波椅治療，雖有所改善，但偶爾仍會滲漏，她也逐漸習慣每天使用護墊。沒想到...
糖尿病飲食不只少吃糖！營養師揭 5 大飲食盲點，專利「鉻」打造更安心的健康管理
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：陳 思遠
現代人生活忙碌，三餐外食、飲食不均幾乎成了常態，想顧好健康卻又覺得繁瑣，怎麼吃才能保有健康的飲食方式又減少壓力？ 面對日...
整理文 / TED 甲狀腺眼病變是什麼？專家解答發生原因、高危族群、症狀不適、診斷檢查、治療方法
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：黃慧玫
「你，真的是高慧君嗎？」金鐘影后高慧君回憶發病時，看著鏡中的自己，竟一度「認不出自己」。從眼睛乾澀、紅腫，到眼球突出、外...
AI 一族必看，2026 年葉黃素推薦！一文讀懂葉黃素功效、攝取量、何時吃、挑選原則
日期：2026 年 8 月 31 日 作者：黃慧玫
AI 時代當道，3C 成為每個人不可或缺的工具，無論工作或娛樂，都與 3C 緊密相連，也讓每個人隨時處於高度用眼狀態。而...
試管嬰兒補助再加碼！第 2、3 次療程提高至 15 萬元，9/1 起上路
日期：2026 年 8 月 28 日 作者：黃慧玫
為減輕不孕夫妻接受試管嬰兒療程的經濟負擔，國健署宣布加碼「不孕症試管嬰兒補助 3.0 方案」，提高第 2、3 次療程補助...
金鐘影后高慧君抗「TED 甲狀腺眼病變」！淚吐：想找回原來的自己
日期：2026 年 8 月 28 日 作者：黃慧玫
以《你最珍貴》紅遍華人世界，隨後兩度奪下金鐘獎殊榮的高慧君，螢光幕前總是展現出堅毅、深情的女性形象。然而，在 2021 ...
烈日高溫也會造成心肌梗塞？醫籲：出現 3 症狀恐為「酷暑心肌梗塞」
日期：2026 年 8 月 28 日 作者：黃慧玫
隨著極端氣候，台灣夏季氣溫也持續攀升，大家都知酷暑要防範中暑與熱衰竭，卻常忽略高溫對「心血管」所帶來的強烈衝擊。醫師提醒...
白天補眠就夠了嗎？研究：褪黑激素不足恐影響 DNA 修復
日期：2026 年 8 月 27 日 作者：黃慧玫
夜班結束後，許多人會在白天補眠，但睡眠時數補回來了，身體的修復也能跟著補回來嗎？醫師表示，深夜暴露於人工光源下工作，大腦...
處理疼痛有三目標 ! 「減痛苦、找病因、復功能」 3 件事可同時進行
日期：2026 年 8 月 27 日 作者：劉 一璇
當身體出現痠痛或劇痛時，你的第一反應是什麼？是「去藥局買顆止痛藥吃」，還是「先忍一忍，過幾天看看會不會自己好」？ 雖然多...