分類：健康醫療
養生好簡單！中醫居家保健 4 法寶，輕鬆打造好體質
日期：2026 年 6 月 15 日 作者：黃慧玫
現代生活節奏快、壓力大，許多人都想在家簡單保養身體，卻不知從何開始。其實，中醫的養生智慧十分實用，只要掌握「茶飲、香包、...
銀髮族必看！膝關節退化「4 大警訊」 靠階梯式治療與 4 種運動可重獲行動力
日期：2026 年 6 月 12 日 作者：劉 一璇
一名 74 歲的李奶奶，過去她教舞近 30 年，沒想到 3 年前她開始雙膝劇痛，甚至痛到夜夜失眠、行走困難。雖然知道人工...
看到健診報告中的到「升主動脈擴張」或「疑似升主動脈瘤」需要治療嗎？專科醫師來解答
日期：2026 年 6 月 12 日 作者：黃慧玫
在心臟門診中，越來越多民眾在健檢或心臟超音波報告上看到「升主動脈擴張」或「疑似升主動脈瘤」的描述，卻往往沒有明顯症狀，也...
炎熱高溫卻讓膝蓋痛？中醫師解析退化性關節炎夏季更容易發作的原因、改善方法
日期：2026 年 6 月 12 日 作者：黃慧玫
許多人認為關節炎在冬天容易發作，氣溫降低時關節僵硬、痠痛加劇是常見現象。然而，隨著夏季高溫來臨，不少退化性膝關節炎患者反...
打造素顏美！中醫師傳授用 2 方法打造從內而外的自然美
日期：2026 年 6 月 12 日 作者：黃慧玫
在這個追求「素顏美」與「原生感」的時代，真正的美麗不再是層層堆疊的粉底，而是透出光澤、澎潤的健康肌膚。除了醫美，透過中醫...
包粽也包「中」！營養師推薦端午吃創意粽，讓考運旺旺來
日期：2026 年 6 月 11 日 作者：黃慧玫
六、七月是考試旺季，也是中國人傳統三大節慶之一「端午節」。各家戶多會吃粽子、包粽子應景，尤其是家中有考生的家庭也都會包些...
血小板多或少都不行！太少易反覆瘀青、太多恐腦中風「兩大分類與用藥關鍵」
日期：2026 年 6 月 11 日 作者：劉 一璇
一名 40 多歲的壯年男子，夏天長期在烈日高溫下從事勞力工作。某天，他突然感覺左半身無力、無法動彈，家人見狀緊急將他送醫...
心房顫動診斷與消融治療趨勢：雙能量技術發展
日期：2026 年 6 月 11 日 作者：Heho編輯部
當出現心跳忽快忽慢、胸悶或呼吸不順時，許多人會先聯想到壓力或疲勞。不過，這些症狀也可能與「心房顫動」有關。心房顫動是一種...
34 歲卻肝發炎指數破表！醫提「3-3-3-3」行動指引，揪出脂肪肝紅燈危機
日期：2026 年 6 月 11 日 作者：黃慧玫
專營土地買賣的 34 歲許先生，工作性質為高壓責任制，三餐不規律且頻繁應酬，體重在半年內從 56 公斤增加至近 80 公...
代謝異常脂肪肝炎恐成心血管炸彈！醫用智慧篩檢 3 階段揪出高風險族群
日期：2026 年 6 月 11 日 作者：黃慧玫
台灣成人代謝異常脂肪肝盛行率已達 33.3%，相當於每 3 人就有 1 人受影響。就算是外表看似健康的青壯年，也可能因體...