老是睡不好、睡不著？醫師教你 6 招提升睡眠品質，建立睡前儀式更容易入眠
現代人生活忙碌，不少人都有睡不好、難入睡或半夜容易醒來的困擾。事實上，睡眠約占人生四分之一到三分之一的時間，不僅影響精神...
8月4日 人生的精彩度，由我們來創造
每個人都是自己的命運建築師
猝死真的毫無徵兆嗎？醫籲：健康不能重來，注意身體發出求救 7 訊號
近日，曾演出《薰衣草》、《百味人生》等戲劇作品的演員王凱（本名王建隆）於北市租屋處猝逝，享年 43 歲，消息震驚演藝圈，...
8 月新制！8/1 起 0.05% 阿托品眼藥水納健保，36.5 萬兒少受惠
為強化兒童及青少年視力照護，健保署自 115 年 8 月 1 日起，將含「阿托品」（atropine）成分 0.05% ...
反覆泌尿道感染、包皮每尿必鼓成水球！醫解答原因與警訊
一名國小六年級的男童因反覆泌尿道感染就醫，經檢查，發現是罹患嚴重的第五級包莖（又稱小孔包莖）所致。由於包皮開口極小，男童...
膝蓋退化一定要開刀嗎？醫師解析退化性膝關節炎的日常保健與治療選項
膝蓋是人體承受重量的重要關節之一，但隨著年齡增長、體重增加，以及長期使用，許多人都可能面臨膝關節退化的問題。當疼痛嚴重影...
8月3日 有抱負才能展翅高飛
聰明但沒有抱負，有如沒有翅膀的鳥
8月2日 友情至上
成功可招引朋友，挫敗可知道誰是朋友
8月1日 隨時保持愉悅的心情
我們不是因為快樂而歌唱，而是唱歌使我們快樂
咖啡喝不夠，下午 3 點就沒電？營養師揭上班族「能量斷崖」原因
工作到下午 3 點，就會覺得眼皮變重、腦袋變鈍、專注力下滑，甚至越來越放空，想喝杯咖啡、手搖飲或吃個甜點提神。營養師提醒...