吃對食物讓減肥事半功倍！５種燃脂食材助減重

在減重上，飲食管理佔了七成關鍵，運動僅佔三成。這也充分體現飲食管理對於減重的重要性，若吃到正確的食物能有助減重事業事半功...

用吃的防空汙！蔬果提升免疫力，營養師推薦台版地中海飲食這樣吃

如果你以為空汙對我們的影響僅只於肺部的話，那就太過天真。空汙對我們的傷害可不僅止於肺，加上台灣的空氣品質差 PM 2.5...

為什麼不能加熱蜂蜜？研究：蜂蜜加熱會讓「羥甲基糠醛」升高！

蜂蜜療癒研究室：草藥學家的草本蜂蜜自療法 蜂蜜與草本結合的純天然食療法──透過具有修復能力的金黃風味，打造零藥物健康新生...

COVID-19／全球首款只打一劑的嬌生疫苗！通過WHO、歐盟批准 提供5億劑給COVAX

目前市面上已開打的新冠肺炎疫苗全數都要接種兩劑，而嬌生疫苗是目前唯一只需施打一次即可完成接種流程，而如今嬌生疫苗才被歐洲...

3 月 13 日 珍惜、愛惜

曾經擁有的，不要忘記 已經得到的，更要珍惜 最重要的，是好好愛惜自己

愛哭的小孩容易有疝氣？小兒疝氣從症狀、治療、防治一次看懂

別以為疝氣只會出現在中老年人身上，醫師坦言其實出現5歲以下的幼童也是得到疝氣的常見族群，特別是早產兒發生疝氣的機率高達1...

想出國想瘋了！帛琉旅遊泡泡 4月就有首發團？莊人祥：還未定案

帛琉與台灣的旅遊泡泡前景看好，許多民眾期待終於能出國，雙方先前為了篩檢方式一度卡關，如今消息傳出四月份就會有首發團出發的...

血栓風暴歐洲多國緩打AZ疫苗！指揮中心：西方人血栓機率高出黃種人10倍

全球已經有超過十個國家宣佈停打AZ疫苗，因為擔心施打後出現「血栓」的問題，但國內首批要開打的就是AZ疫苗，引發民眾的憂慮...

COVID-19 ／單日新增六例境外移入病例！來自美國、菲律賓、法國、英國

中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增6例境外移入COVID-19確定病例，分別自美國(案980)、菲律賓(案981、98...

【Heho微動畫】疲勞、沮喪、瘦不下來嗎？10個蛋白質攝取不足的徵兆！

蛋白質是人類不可或缺的三大營養素之一，不管是修復肌肉、還是穩定血糖讓肚子有飽足感，都有著顯著的效果。但以台灣人或是亞洲的...