07月09日 一個人旅行，讓心，帶你找到答案

只有一個人在旅行時，才聽得到自己的聲音，它會告訴你，這世界比想像中的寬闊。 ——《魔女宅急便》

症狀遍佈全身，從頭到腳都可能發生！什麼是自律神經失調？如何找對醫師及早治療？

常覺得渾身不對勁，找遍各科醫師仍找不出病因？有可能是自律神經失調。由於自律神經失調的症狀千奇百怪，從頭到腳都有可能發生，...

妙齡女服用避孕藥竟「三條血管」堵塞？ 醫提醒6類人要小心

長期久坐或服用避孕藥物，有可能造成深層靜脈血栓。20歲的張小姐日前因肚子痛且合併噁心嘔吐的症狀到醫院就診，收案醫師排除常...

睡眠呼吸中止症是會死人的疾病！醫:這些地方「塞」住了易猝死

良好的睡眠除了睡眠時數足夠外，睡眠品質更是重要關鍵，如果睡眠時數足夠，但怎麼樣都覺得睡不飽，可以先確定是否患有睡眠呼吸中...

整理包 / 改善體質趁現在，冬病夏治「三伏貼」全攻略！中醫詳解功效、穴位、時間、禁忌副作用

連日高溫來襲，讓人大呼受不了！此時，許多人最愛吹冷氣、吃冰品、喝糖飲等來消暑，卻加重了過敏症狀；而經過新冠大疫後，傳染性...

夏天狂吹冷氣、喝冷飲無法消暑！中醫師：「這食材」才能降溫

最近天氣熱到爆，不少人整天待在冷氣房或是猛灌冷飲、啃冰棒「解暑」，事實上，喝冷飲不但無法消暑，還可能因為吃太多冰冷食物，...

天氣炎熱如何緩解熱傷害？中暑時 7 件事不要做

氣溫節節飆升，夏季熱傷害人數也持續增加，還不時傳出路上有人熱昏厥的新聞。汗如雨下的熱天裡喝水就沒問題了嗎？事實上若只喝白...

夏天反而感冒了？流鼻水、咽喉痛、頭昏、頭痛跟著來 4招提防「熱感冒」

今年夏天特別熱，戶外高溫動輒攝氏 37、3 8度，只要待在烈日下曬個 3 、5 分鐘就會讓人頭昏頭痛，待在冷氣房裡吹冷氣...

07月08日 幸福其實很簡單

幸福哪有這麼複雜，可以隨心做自己喜歡的事，就是幸福。 ——《精神病房也會迎來清晨》

夏日慎防熱傷害！預防中暑補水的最佳時機

連日的炎熱高溫，容易讓人口乾舌燥，你喝水夠了嗎？不只在戶外從事運動需要補充水分，就連待在冷氣房辦公，也該適時補充水分，避...