改喝零卡汽水可避免糖過量？研究：反讓身體吸收更多熱量、中風與失智機率增3倍
含有二氧化碳的汽水深受大家的喜愛，在聚餐的場合是不可少的飲品選項之一，但它最大的缺點就是含糖量很高，是造成肥胖的原因之一...
膳食纖維攝能降低乳癌風險！哈佛研究：「水溶性」的效果最好
根據一項發表在《癌症》的研究顯示，與低膳食纖維飲食相比，高膳食纖維飲食的女性，患乳癌的風險可能更低。這項來自哈佛的團隊，...
貧血可能會讓血糖也飆高！想了解自己糖尿病的狀況，2種血糖值應該學會這樣看
要診斷「糖尿病」，一定會需要檢測血糖值，但有些人的血糖值卻一直處在偏高的狀況，很疑惑到底為什麼血糖一直降不下來；其實很有...
咳嗽老是好不了？從咳嗽症狀找出原因！
如果咳嗽２～３天就有好轉的趨向，通常是急性的感冒或是過敏所造成，因此不需要太過擔心。但如果咳嗽超過３星期以上，就可能是較...
懷孕三階段所需營養素大不同！ 5 大營養素補充一次看懂
在不同孕期，需要補充的營養素也大不同，懷孕初期一天的葉酸需求量為 600 微克。進入第 4 個月需要攝取鐵質，懷孕期間也...
新冠無症狀感染「很罕見」？！WHO急澄清：了解還不夠多
WHO在8日召開記者會發表聲明時指出新冠肺炎的無症狀患者造成傳播是「非常罕見」的現象，這番言論引起疾病專家質疑。對此，W...
印度首都確診渝 3 萬！新德里副市長警告： 7 月底將飆升 20 倍，55萬人感染
全球至少40萬7914人死於2019冠狀病毒，確診病例逾716萬9550例。不過，這個數字恐怕只反映實際感染總數的一部分...
6月10日 肉桂有助消化
肉桂含桂皮油 有助加強消化功能 促進胃腸蠕動
港大研究：確診兒童約14%有腸道症狀！且排泄物有傳播可能性
到底新冠病毒會不會藉由排泄物傳染，一直是各國關注的議題，如今港大醫學院有項研究結果出爐，發現確診的兒童們不論輕症、無症狀...
原來它才是腎臟殺手！腎臟科醫師：高血壓加速腎功能惡化
108年十大死因中，腎臟疾病只排在第9名，但對於這十大國病的健保支出，腎臟疾病卻排在第一名；光洗腎一項，健保就花了每年5...